なんくるなるさぁ～♪

ボリューム満点で超ヘルシー！麻婆風トマト豆腐蒟蒻


料理名：麻婆風トマト豆腐蒟蒻
作者： ひーじゃーまん

■材料（４人分）
挽肉のピリ辛味噌漬け / ２５０ｇ程度
豆腐 / ４５０ｇ
蒟蒻 / ４５０ｇ
えのき / １００ｇ１株
カットトマト缶 / １缶４００ｇ
トマトケチャップ / 大さじ２程度
塩 / 少々
胡椒 / 少々
★片栗粉 / 大さじ１
★水 / ５０ｃｃ

■レシピを考えた人のコメント

作り置きの挽肉のピリ辛味噌漬けがあれば短時間で超簡単に作れます。

食べ応え満点なのに豆腐と蒟蒻がたっぷりで超ヘルシーです。

この夏イチオシの一品です！



上記のレシピはこれを使えば超簡単に作れますよ。

簡単！便利！挽肉のピリ辛味噌漬け


料理名：挽肉のピリ辛味噌漬け
作者： ひーじゃーまん

■材料（３～４人分）
挽肉 / ３４１ｇ
黒糖（砂糖でも可） / 大さじ１
粉末の昆布茶 / 小さじ１
顆粒の和風だし / 小さじ１
酒 / 大さじ４
味噌 / 大さじ２
桃屋のキムチの素 / 大さじ２

■レシピを考えた人のコメント

挽肉に濃いめの下味を付けておく事で

これ自体が具材兼調味料になりますので調理が簡単になったり

調理時間の大幅短縮になります。




こんにちは。

福岡市は曇りで時々日差しがありますが夜には雨の予報です。


2013年1月29日に撮影してまだ紹介していない東公園のタマの写真です。





食事中です。







食後の寛ぎ。






横顔。

その右手は何？

招き猫かな？






何を見つめているのかな？






カイカイカイ。






枯葉のベッドでお昼寝かな？






その前にゴロンゴロン。







冬の午後の日差しを浴びて気持ち良さそうな表情ですね。







もう眠ったのかな？







眠っていませんでした。

珍しく目を見開いて遠くを見ていました。

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