Hallelujah☆

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March 19, 2005

（＋＿＋）

カテゴリ：体調

うぅ・・・・☆

なんだかお腹が痛いです。

２週続けてＮＯＶＡ休んじゃった（＞＿＜；）

なんだか最近ほんと良く寝る・・・・・（－△－；）

怠け者のようだわ＿|￣|○

どうやら私はロングスリーパーらしい。

旦那はショートスリーパーなので、普段気が合わないのもわかる気がするわ。

ショートスリーパーは毎日の睡眠時間が６時間以内、外向的で自信家な人が多いらしい。

ナポレオンは毎日３～４時間しか眠らなかった。

アインシュタインは毎日１０時間は眠ったらしい。

けっこう対照的。

でも確かに旦那はちょくちょく目が覚めるし一度目が覚めるとそのまま起きて行動しちゃう。

私は一度眠るとぐっすりじっくり、長時間目覚めることは無い。

子供産んでからさすがに眠りの浅い日が多くなったけど、これは母親だから当然の変化だし、最近子供達が大きくなってきたのでゆっくり眠れることが多くなった。

小さな赤ちゃんが居た頃はほんとに体も精神的にも辛かったわ。

睡眠がこんなに重要だと初めて痛感したものね。

皆さんはいかがです？

良い睡眠とってますか？

ちなみにうちでいちばん安眠妨害されてるのは華だと思う・・・・。

お昼寝する時間にちょうど子供達が帰ってくるのでうるさくて・・・・☆