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くーる31 @ 相互リンク突然のコメント、失礼いたします。私は…

ぴよりんた @ Re[1]:初ディズニーランド(03/12) mkd5569さん＞ブログの更新おつかれさま…

masashi25 @ コメント失礼します☆ ブログ覗かせてもらいましたm(__)m もし…

mkd5569 @ Re:初ディズニーランド(03/12) ブログの更新おつかれさまです。春らし…

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2010.08.19

7月から早起きすることにしています。

最初のうちはやはり一緒に寝てしまうのも難しくそれでも多少早く寝たものの、朝は眠くて起きれず・・・結局睡眠時間が長くなっただけっだたり
そのうちなんとか1時間早く起きる日が2日続き、3日目は寝坊を繰り返し、1ヶ月がたったころ、ようやく早くに目が覚めるようになりました。夜も姫と共に寝ています。

確かにこの方が、私にとってはかなりラクです。
同じことをするにも朝のほうが疲れていない分てきぱきとできるし、イライラしないし。
どうしても眠いときはちょっと遅めに起きることにしているので、睡眠不足にもならず、とてもいいです。

旦那さんがゴロゴロテレビ見ているのを尻目にイライラしながら遅くまで片付けをしている、なんて人（←私）にはさっさと寝てしまって、翌朝、静かな中をすっきりしてたったほうがいいかもしれません。
休日の度に夫はゆっくり寝てるのに私は休日も何もなくゆっくり寝る暇なんてない！という人（←それも私）も早く寝て、疲れたときは早起きお休みにしちゃえば睡眠もたっぷりです

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