02/18 眠り
最近、よく眠れてますか？
私はちょっと睡眠不足が続いているかも。
よく、谷口先生も「子の刻は寝の刻なのよ」とおっしゃいますが、ＰＭ１１：００～ＡＭ１：００の睡眠は身体のためにも美容のためにもいいらしいですね♪
今日聞いたお話によると、心にも、人生にもいいらしいんです！
特にＰＭ１０：００～ＡＭ３：００は眠っていたほうがいいそうなのですが、大人はなかなか１０時にお布団に入るのは難しいので、１１時くらいにはおやすみしたいですね～。なかなかできませんけど（＊_＊）
なんでいいのか。
どーも私達は眠っている間に自分が生きていくための「知恵」を全宇宙からゲットしてきているらしいのです！
守護霊様とか守護神様とか聞いたことがありますか？
私はそういう存在はまったく見えませんが、ピンチから急に助けられた時などはやはり守ってくれている存在がいるかも！と思います。
その、私達を守ってくれてくれている存在は眠っている間に必要な情報を集めてくれているそうなんです！
直観はその存在が「もしもし、こうするといいですよ」と教えてくれているんですね。
人が一番深く眠っている時。その時間にちょっとおいとまして全宇宙から情報をもらってきてくれるそうです。なんて素敵！
「果報は寝て待て」とはよく云ったもの！
え？夜勤がある？それは神様がちゃんとフォローしてくださるそうですよ。さすがですね♪
あと、８時間睡眠を取るようにすると食欲が抑えられてダイエット効果があるそうです。これはまた別の方から聞いた話ですが。
眠っているだけで知恵はもらえるわ痩せられるわで一石二鳥ですね～（＾ ＾）
ちなみに写真の絵は眠れる森の美女のオーロラ姫。
なんせ眠りっぱなしでしたからね～、肌もぴちぴち、知恵も満タン、スマートボディな訳ですよ！（ホントか！？）
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