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遊星。.:*・゜
毎日「こんなんでええん！？」って思うことばかり。 でも、どう頑張ってもなるようにしかならへん、「ま、えっか・・・」ですむ毎日を送っている、のほほ～～んなブログ。
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2023.01.06
テーマ： 健康診断、人間ドック(628)
カテゴリ： ウォーキング風景
内科検診に行く前にいろんなところを寄り道。
八朔でしょうか？
青空に映えてキレイでした。
公園の花壇も春のお花がいっぱいでした。
お花のお世話をしている人や、ゴミ拾いをしている方がいらっしゃって
こういう場所に来ると、自然とそういう人たちにも挨拶してしまいますね。
「こんにちは～ お世話様です」
一つ年を取って、丸くなったのかしら～～
八雲神社、元日は大勢の人でしたが（並ぶほどじゃないけど）
今日はもう誰もいませんでした。
ゆっくりともう一度お参りしました。
内科で去年受けた市の特定健診の結果を見ていただきました。
特にこれと言ったこともなく、
Y-GTPがやや高いので甘い物の摂り過ぎに注意を受けました。
毎日何かしら甘い物、食べてるんですよね・・・
仕事してる時は帰り道にコンビニに寄るとか、
スーパーでお菓子の棚を眺めてるとか、絶対なかったのに、
（猫が気になって一刻も早く家に帰ってた）
パートの帰り道に甘い物を買って、
昼間はそれを食べながら、遊んでるという状態・・・
アルコールも笑うほど飲んでないし、
ご飯麺類も1日2回しか口にしてないし、
第一に体重もBＭIも増えてない。
最近ハマってるのは黒糖かりんとう。
ほとんどのお店のかりんとうは制覇したわ
これをもうやめるつもり・・・
小鳥さんみたいに、ちょっとだけは食べるけどね。
実で思い出したけど、
みかんも1日2個で止めとかないと・・・
果物の果糖もあなどれないんですよね。
甘い物ってクセになるので、
今年はコレをやめるぞ～～！
八朔でしょうか？
青空に映えてキレイでした。
公園の花壇も春のお花がいっぱいでした。
お花のお世話をしている人や、ゴミ拾いをしている方がいらっしゃって
こういう場所に来ると、自然とそういう人たちにも挨拶してしまいますね。
「こんにちは～ お世話様です」
一つ年を取って、丸くなったのかしら～～
八雲神社、元日は大勢の人でしたが（並ぶほどじゃないけど）
今日はもう誰もいませんでした。
ゆっくりともう一度お参りしました。
内科で去年受けた市の特定健診の結果を見ていただきました。
特にこれと言ったこともなく、
Y-GTPがやや高いので甘い物の摂り過ぎに注意を受けました。
毎日何かしら甘い物、食べてるんですよね・・・
仕事してる時は帰り道にコンビニに寄るとか、
スーパーでお菓子の棚を眺めてるとか、絶対なかったのに、
（猫が気になって一刻も早く家に帰ってた）
パートの帰り道に甘い物を買って、
昼間はそれを食べながら、遊んでるという状態・・・
アルコールも笑うほど飲んでないし、
ご飯麺類も1日2回しか口にしてないし、
第一に体重もBＭIも増えてない。
最近ハマってるのは黒糖かりんとう。
ほとんどのお店のかりんとうは制覇したわ
これをもうやめるつもり・・・
小鳥さんみたいに、ちょっとだけは食べるけどね。
実で思い出したけど、
みかんも1日2個で止めとかないと・・・
果物の果糖もあなどれないんですよね。
甘い物ってクセになるので、
今年はコレをやめるぞ～～！
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