コンセント、入っていますか？

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2020.07.19

The peaksに向けた練習してきた

カテゴリ：トレーニング

おはこんばんちは。

土曜日は、ブルベで仲良くなったTさんと山を走ってきた。

というのも、9月に参加する The peaks Rd.6 というライドの練習のためである。

ここのところ、梅雨空で外をあまり走っていなかったが、たまたま晴れたので、Tさんの「いつものコース」に同行させてもらった。

自宅から出発して帰宅するまで163km。獲得標高は2411mというコース。

Tさんの週末朝練コースということ。

久しぶりに外を走るし、暑いので以前に購入したASSOSのノースリーブを着てみた。

しかし、これがあとで裏目に出てしまう。

ホームコースであるTさんは余裕で、ワタクシの写真を撮る余裕がある。

一方、ワタクシはまるで余裕ない。

近所の周回コースとローラーばかり練習していたから、山岳路はちょっと厳しい。

これでThe peaksに参加できるのか？

途中に KSL というミニバイク専用のサーキットがあった。

見晴らしのいい場所でおにぎりタイム。

この辺りから本格的に余裕がなくなる。

ノースリーブなところに、日差しを浴びて熱中症気味になる。

水分補給がまったく間に合っていない。

峠付近になるとTさんについていけなくなる。

しかし、峠を下りコンビニのトイレを借りたら、お小水の色が濃い。ありゃ、脱水症状始まっている。

頭痛が痛い・・　じゃなくて頭が痛い。

それに、足攣り始めているよ。

パワーも出なくなってもう一回コンビニストップさせてもらう。

こりはいかんので、ガンガン補給する。

最後の峠となるアセボ峠は、まったくもってしてヘロヘロ。

陽が落ちると涼しくなって身体も楽になった。

朝練と夜練しかしていないから、日差しを浴びるのは久しぶり。

そりゃ、キツイよ。でも、Tさんだって同じだけれど。

なんとか走りきったけれど、これでThe peaksに参加するのはまずい。

実にまずい。

完走は遠いですよ。

ということで、これからは心を入れ替えて、山と向き合う決心となった。