体と心を労わって。。。

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2009.01.20

自分に甘いワタクシですが。。。

テーマ：ダイエット！健康！美容！(44453)

カテゴリ：カテゴリ未分類

昨日はヨガしませんでした(＾。＾；)

いやいや　本当はやろうと思ったんだケド、本には【朝食前か寝る前に行うのが良い】みたいなこと書いてあって。。。

寝る前に『やるぞぉっ～』と思っていたら　暖かそうな布団がワタクシを呼んでいて。。。
寝てしまいましたとさ。（ここは、昔話風でお読みください）

ホント　自分に甘いなぁ～。。。（´～｀）

今日　２ヵ月ぶりにあった知り合いが、すごぅく痩せてました（゜□゜；）
彼女はかなりのポッチャリ型で、体重は90kg(推定ですが。。。）くらいかな？！
とにかくデッカイなぁって印象の人でした。　

なのにしばらく会わないうちに　な、なんと　 30kg

事情を聞きますと、このままだと命の危険があると病院で言われたとかで、本気でダイエットに取り組んでる様子。
お昼休みにコアリズムを毎日やってるそうです。

彼女を見習って、ワタクシもヨガに励まなければ。。。

今日こそ　ヨガをやらねばならぬ　と心に誓うぽこたん。でした　f^。^;

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