パニック障害との日々

パニック障害との日々

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2007.04.23
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最近書いて無いですが、相変わらずバラエティ豊かに一日五本立て位は夢を見ています。

よくもまぁこんなにネタがあるもんだなぁと

我ながら関心してしまいます☆,。・:*:・



最近はアサシオン(眠剤)を9時台に飲む様にしたのです

前は10時すぎてから飲んでました。

効き目が出るのが大体30分位


そのせいか夜中のトイレがいつもは4時頃なのに最近は1時とか2時台になりました(>~<)

そのまま朝までグズグズと眠れなかったりしています。

たぶん一日のトータル睡眠時間は長いと思うのですがグッスリ長く眠る事がなかなかできず…



目覚めは?よくも悪くも夢次第でしょうか?
これと言って悪くも良くも無いです。

しばらくは快眠の為にアサシオン飲むタイミングの研究しよ~っと!







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最終更新日  2007.04.23 08:30:56
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