パニック障害との日々

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2015.05.23
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気にしすぎ？

カテゴリ： こだわりとかいろいろ

キャリーバッグにinしてモーモーしゃんを枕にふて寝のちびこたん



何だか昨日はあんまり寝れてなくて
夜中２時半くらいに目が覚めたのか？ ちびことくるさんの襲撃にあって

また４時半位にも起こされた
仕方なくご飯をあげたのだけど
昨日の夜ちゃんとごはんあげたのにな～

しかも しつこかった くるてんの方が
ごはん残すって言う何だかよくわからん ( ・◇・)？





朝 誰かに挨拶をして 何となく相手が不機嫌そうだったり元気がなかったりとか
自分も「あっ今なんか無愛想に挨拶しちゃったかな…」とか
ものすんごい気にしてしまうタチで

多分寝れてないから余計に神経質になってて気になってしまうんだろうな

つくづく睡眠に勝る薬は無いなぁ～と思った

しかし寝れてないと体がダルい



高校の時はこれが毎日で １日の中で躁鬱の波がはげしく 毎日精神的に疲れはててた
なのに朝方まで眠れない日々
情緒不安定で感情の起伏も激しかった

大人はみんなそれを思春期だと言った
「この位の年頃はみんなそうなんだよ」



死にたいと思った事もあったし実行にも何度かうつした「みんなもそう思うの？」それが思春期？

神経質過ぎる気にしすぎって言われた

あの頃みたいに戻るのは嫌だ

この世に薬があって効果がある事にとても感謝している





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最終更新日  2015.05.23 21:10:44 コメントを書く


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