さくら日記

ホットヨガ教室に通っています♪

姉の勧めで、昨年の6月から、ホットヨガ教室に通っています。その前は2年ほどうちの2階に入っている体操教室に通って、ストレッチとかバランスボールエクササイズとか、ボクササイズとかピラティスとか色々やりたい事をやらせてもらって楽しかったのですが基本、年配者向け(おばあさんが多い)しかもコロナ禍で、せいぜい1レッスン2人か3人なのでなんか飽きてしまってそれでも、2年通ったのはすごいな♪って思ったのですが、根が飽きっぽい性格なんで暑いの苦手で、サウナや岩盤浴もすぐに出ちゃう私ですが、ホットヨガは楽しくて20代からの親友と楽しく通っています。ホットヨガって、いつも同じレッスンかと思っていたら、オーソドックスなゆったりしたヨガも有るし音楽に合わせて、ダンスやピラティスやボクササイズのような動きのレッスンも有ったり先生によっても、同じ名目のレッスンでも感じが違ったりして、なかなか奥が深くて楽しいです。まだ相変わらず股関節は固くて、あぐらをかくと痛いけど、少しずつホー色んなポーズが取れるようになって嬉しいです♪終わると大汗で、シャワーして帰るんですが、ホント整う～♪って感じ私のような年齢の人も結構います。みんな体形がシュッとしていて綺麗です。私も頑張って続けよう