2016.02.19
テーマ： コンビニ＆スイーツ同好会(2991)
カテゴリ： カテゴリ未分類
なんだか今週、 セブン
（通り道の関係で～）
ブラックガトーショコラ
「ブラック」よブラック
きっと～苦味が効いた美味しさのはずっ((o(´∀｀)o))
チョイチョイこうして食べてはおりますが
今のところ～体重、体脂肪率はキープです
ある方のブログで
（通り道の関係で～）
ブラックガトーショコラ
「ブラック」よブラック
きっと～苦味が効いた美味しさのはずっ((o(´∀｀)o))
チョイチョイこうして食べてはおりますが
今のところ～体重、体脂肪率はキープです
ある方のブログで
「炭水化物抜きダイエットで死亡率が上がる」
という記事に着目されていて
気になっていました
チョイチョイ程度で申し訳ないのですが
わかりやすい
気になっていました
チョイチョイ程度で申し訳ないのですが
わかりやすい
「低炭水化物ダイエットの効果と誤った方法の危険性」
見た目で「大福1個程度」の量
で
他にはずっと続けてきた
食前30分に水を飲む
他にはずっと続けてきた
食前30分に水を飲む
30分程度の運動
日常の買い物では移動時は早歩き
を継続している程度です
朝も～お昼のお弁当も～おやつも変化なし
少し体重が落ちてキープ～
コレが私にはベストでないかと思われます
そう、なんだって～極端なのは危ないのよ
毎年、コマ目に撮っていた近所のソメイヨシノですが
昨日撮影
今年は～今後この場所へ抜け道が工事で通れなくなるかも
出来る限り~少し早く春を届けられるように行ってみます
プニニが 「カナヘイの小動物って幸せそうなのよね」
そう、なんだって～極端なのは危ないのよ
毎年、コマ目に撮っていた近所のソメイヨシノですが
昨日撮影
今年は～今後この場所へ抜け道が工事で通れなくなるかも
出来る限り~少し早く春を届けられるように行ってみます
プニニが 「カナヘイの小動物って幸せそうなのよね」
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