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2005年11月05日

☆バナナ酢の効果☆

(10)

テーマ：ダイエット！健康！美容！(50456)

カテゴリ：ダンス日記

なんか、健康に(･∀･)ｲｲらしいです。

おまけにダイエットにも(･∀･)ｲｲらしいです。

★バナナ酢レシピ★

酢・・・５００ml

黒砂糖・・・３００ｇ

バナナ・・・３本

こんな感じで作りました。

この写真では普通の砂糖を使ったんですけど、

作った次の日に、もう飲めます。

私は牛乳で薄めて飲んでいます。

「バナナヨーグルトドリンク」みたいな感じですが、

牛乳にお酢を入れて飲んでるんだよなぁ～って思うと、

気持ち悪くなります(>_<)

まぁ、健康のため、美容のためと思って、

しばらく飲んでみようと思います♪

今日は、ジムにも行きました。

「Ｋさん」の「カポエラ」と「ハウス」、

２つのレッスンに参加しました。

なんか、カラダに(･∀･)ｲｲことしてるって感じ。

イイんだか、ワルイんだか・・・。

☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　

さてさて、一夜明けて・・・。

本日「カポエラ」明けだというのに、

コレって「バナナ酢」効果ですかね～。

お酢には、疲労回復の効果があるっていうし。

それとも、手を抜いてレッスンを受けたのか・・・。

「カポエラ」にカラダが慣れてきたのか・・・。

次の日には筋肉痛が出ないカラダになってしまったのか・・・。

いや、やっぱりコレは「バナナ酢」の効果ですよ！

こりゃ、続けるっきゃないね♪

酢の効果

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Last updated 2006年03月28日 12時56分52秒
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■コメント

Re:☆バナナ酢ダイエット☆(11/05)

ゆき(^○^) さん

え・・・。
酢？酢なんでしょ？すっぱいよね？
う・・・想像できない味。

酢が苦手なんですよ・・・。おいしい？ (2005年11月06日 11時51分55秒)

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☆イメージ次第で＾＾☆

ポッポ3775 さん

ゆき(^○^)さん
ヨーグルトドリンクだと思えば、
そんな感じで飲めますよ♪
牛乳を多めにして飲めば、楽勝です＾＾ｖ
「カポエラ」明けの効果を実感して、
飲み続けようと思いました！
(2005年11月06日 12時14分25秒)

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Re:☆バナナ酢の効果☆(11/05)

kanon0519 さん

テレビ見ていたら細木数子さんが紹介していたよ～～

数回作ってやめてしまった。。。

今寒いし。。。
いかんです、へたれてます。
でも痩せたいからまたやろうかな～～
(2005年11月06日 18時32分05秒)

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☆さて、効果は(・_・?) ☆

ポッポ3775 さん

kanon0519さん
「バナナ酢」の効果はありましたか？
健康に(･∀･)ｲｲことをするという行為が、
健康に繋がるような気がします＾＾
気持ちの問題ですかね～。
(2005年11月06日 19時48分05秒)

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砂糖について

おさるラブ♪ さん

バナナ酢　私も数チャンで見た見た。　砂糖についてだけど私は、普通の砂糖よりこういうのは、氷砂糖のがよいと思う　梅の焼酎つけとか、ビンで何かつける場合は
氷砂糖に限るべし。　　 (2005年11月07日 14時36分09秒)

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☆黒砂糖が(･∀･)ｲｲ☆

ポッポ3775 さん

おさるラブ♪さん
普通の砂糖じゃダメらしい。
痩せるどころか、太っちゃうみたい(>_<)
どうりで、カラダ動かしてるのに痩せないと思ったよ＾＾；
黒砂糖がいいんだって！
新しく作り直したよ～♪ (2005年11月07日 22時04分25秒)

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はじめまして！

DASHIKI さん

バナナ酢の検索でやってきました。
カポエラがスポーツクラブで学べるんですか？
そしたらかなぁ～り羨ましいです。
カポエラできる人はきっとブレークダンスも出来ると思って眺めています。
(2006年01月17日 20時55分04秒)

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☆はじめまして＾＾☆

ポッポ3775 さん

DASHIKIさん
バナナ酢、結構効果ありますよ♪
２回目以降は、黒砂糖を使っています。
良かったら試してみてください＾＾

そう、ジムでカポエラが出来るんです♪
珍しいですよね。
ブレイクダンスっぽい練習もしますよ＾＾ (2006年01月17日 22時43分07秒)

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効果はどうですか？

おっりょーさん

検索で来ました、通りがかりのものです。
自分は続けて一ヶ月になりますが、効果が？？？
問題は飲む量だと思うんだけど、大さじ１パイ３回／日、ですがどうなんでしょう？http://okkz.exblog.jp/ (2006年05月01日 21時05分43秒)

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☆おっりょーさん☆

ポッポ3775 さん

バナナ酢、私は効果ありましたよ～＾＾
ダイエット効果はそれ程なかったんですけど、
疲れが全然違いました。
最近ではりんご酢を飲んでいるんですけど、
あまり効果が感じられません。
やっぱり黒砂糖で作ったバナナ酢が良いみたいです。
私は夜に飲んでいました。
量は、おっりょーさんより、もう少し多いとおもいます＾＾ (2006年05月01日 23時42分34秒)

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