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2021.11.24
カテゴリ： ひとりごと
夜はテレビやYouTubeを寝ながら見る習慣がある
そしていつしか眠りに入る・・・
たまに夢中になって観てしまって明け方になってしまうことも・・・
だけど、身体は寝たいんだけど、ドラマも集中して観たいわけでもなく眠れない
先日の11日もそうだった
そして昨夜も・・・
時間は午前2時 精神が高ぶってイライラザワザワ眠りたいと焦る
フッと「夜のエチゾラムって飲んだっけ？」
薬袋に飲んだかのチェックをしている私
確認しいくとやっぱり飲んでいなかった
「これが原因か・・・・」
急いで1錠服用
たぶん30分もしないでいつしか眠っていた
飲む時間は特別決めていないけど夕方の他の薬（漢方と糖尿病）と一緒の時もあれば
エチゾラムだけ21時22時ぐらいの時もある
だから忘れちゃうんだな
今度からは忘れないように一緒に飲むかなあ
そして、1日1回に減らしたけどまだまだ手放せない感じだなあ～
そしていつしか眠りに入る・・・
たまに夢中になって観てしまって明け方になってしまうことも・・・
だけど、身体は寝たいんだけど、ドラマも集中して観たいわけでもなく眠れない
先日の11日もそうだった
そして昨夜も・・・
時間は午前2時 精神が高ぶってイライラザワザワ眠りたいと焦る
フッと「夜のエチゾラムって飲んだっけ？」
薬袋に飲んだかのチェックをしている私
確認しいくとやっぱり飲んでいなかった
「これが原因か・・・・」
急いで1錠服用
たぶん30分もしないでいつしか眠っていた
飲む時間は特別決めていないけど夕方の他の薬（漢方と糖尿病）と一緒の時もあれば
エチゾラムだけ21時22時ぐらいの時もある
だから忘れちゃうんだな
今度からは忘れないように一緒に飲むかなあ
そして、1日1回に減らしたけどまだまだ手放せない感じだなあ～
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