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2022.06.05
カテゴリ： フィットネス・ダイエット
今日は有酸素運動のみ・・・
ランニングマシンでウオーキング
消費カロリー211㎉ 距離3.7km 平均速度3.8km／h 10:33～11:32
今日は”炎炎ノ消防隊のテーマメドレー”でいい汗を流しまして
引き続き
フィットネスバイク
消費カロリー156㎉ 距離8.6km 平均速度14.8km／h 11:35～12:09
ここでは”シソンヌ”ライブを観て・・・終了
総消費カロリー 367㎉
ランニングマシンでウオーキング
消費カロリー211㎉ 距離3.7km 平均速度3.8km／h 10:33～11:32
今日は”炎炎ノ消防隊のテーマメドレー”でいい汗を流しまして
引き続き
フィットネスバイク
消費カロリー156㎉ 距離8.6km 平均速度14.8km／h 11:35～12:09
ここでは”シソンヌ”ライブを観て・・・終了
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