クロム

成分名	クロム
効果・効能	肥満予防、糖尿病予防、コレステロール値改善、動脈硬化予防、等
こんな人に	ダイエットをしてる人、糖尿病が気になる人、コレステロール値が気になる人、体力の衰えを感じる人、
説明	＊クロムは必須ミネラルのひとつで、インシュリンの働き（糖分をエネルギーに変える）をアップさせるため、生活習慣病の予防になるといわれています。＊脂質の代謝を促します。＊中性脂肪やコレステロール値を減らします。動脈硬化や高血圧を予防します。＊体脂肪を減らす効果もあるといわれています。
多く含まれる食品	海草、牛豚等のレバー、玄米、