【表の見方】 |
---|
1・BMI数値を計算します。 BMI=体重(kg)÷身長(m)2 2・体脂肪計で体脂肪率を計測します。○○% 3・2つの数値の交差した点があなたの体のゾーンです。 |
のゾーンは再度測定が必要です。 |
* | ソーン1 要診断 肥満 |
ソーン1 要減量 肥満 |
|
* | ゾーン5 隠れ肥満 B |
ゾーン4 A
要注意 肥満 |
ゾーン2 要診断 肥満 |
ゾーン6 痩せている C |
ゾーン8 適正 E |
ゾーン10 堅肥り D |
* |
ゾーン7 痩せすぎ |
ゾーン9 脂肪やや不足 |
* |