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余ったパンと野菜で、リボリータ
☆☆☆ 余ったパンと野菜でトスカーナ・マンマの味、リボリータ ☆☆☆
★材料(4-6人)★
ジャガイモ 大1個
セロリ 1本
完熟トマト 大2個 (トマトの水煮缶を使うなら1缶)
たまねぎ 大1個
にんじん 1本
キャベツ 小1/4個
(紫キャベツが一般的、でも普通の使っても良いし無くっても良い)
豆の水煮缶 1缶(インゲンが一般的、大豆でも、ミックスビーンズでも可)
もしくはインゲン豆 100gくらい
オリーブオイル 適量
パセリ(みじん) 少々
バジル(みじん) 少々
ローリエ 1枚
白ワイン 大匙1くらい (離乳食にする場合入れなくても可)
塩・胡椒 適量
水 1カップぐらい(水煮缶の水とあわせて2カップになるよう調節)
パン(できればカチカチに乾いたフランスパンなど)パン3-4切れ100gくらい
パルミジャーノ 適量
★作り方★
(下ごしらえ)
トマト、ジャガイモ、にんじんは皮を剥いてさいの目切り、
ジャガイモは数分水にさらす
キャベツも細かく切る
セロリは筋をとって5-6cmに切る
たまねぎはみじん切り
(1) なべにオリーブオイルを入れ熱したまねぎを中火でよく炒める
その後、セロリを加えさらによーく炒めて
しなしなになってセロリが香ってきたら、にんじんを加え弱火でじっくりと炒める。
(2) しんなりしてきたら、水煮缶の水ごと(水煮缶を使わない時は豆を先に茹でて茹で汁と一緒に)、トマト、じゃ芋、キャベツを入れ、さらにパセリ、バジル、ローリエ、白ワイン、水、塩少々を加える。
(3) 時々かき混ぜながら焼く1時間じっくり煮る。
・・・圧力鍋を使うときはここで加圧15分で自然放置する。
(4) 塩・胡椒で味を調え、パンを細かくちぎって鍋に入れさらに弱火で15分ほどコトコト煮る仕上げにお好みでパルミジャーノを散らしたりやオリーブオイルを垂らし出来上がり!
* 1日置くと味も染み込みおいしいですよ!
* (3)の段階でスープとしてパスタとあえて頂いても良し
* (3)の段階で少しとりわけさらに細かくして中期以降の離乳食に!
簡単楽々離乳食レシピ
参照。
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