ダイエットブログ。ダイエット＆美容情報収集中！

料理をする時に、必ず使ってしまう油。「塵も積もれば山となる」方式で結構侮れません。

そんな油をカットするのにオススメなのがオイルスプレーです。
オイルスプレーは少量の油をミスト状で広い範囲にスプレーするので、
１回の使用量を大幅にカット出来るのです。

『 パイレックス オイルスプレー 』


炒め物をする時には、フライパンにシュッとふきかけるだけ。
何もしなくても少量の油が全体にまんべんなく行き渡ります。

そしてなんと言っても、オイルスプレーが一番活躍するのが揚げ物を作る時。油大幅カットの低カロリー揚げ物が簡単に出来るのです。

＜油カット揚げ物の作り方＞
普通に衣をつけて、シュッとスプレーしてオーブンへ。
250℃で20分くらい焼いて、表面が色づいたら出来上がりです。

後片付けも楽チンでカロリーも大幅カット。オススメです。
　→　 ＴＶ番組でダイエットのカリスマ秋野暢子さんも使用されていました

『 ル・クルーゼ・ミスト【LE CREUSET MISTO】 』