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ハリウッド俳優やトップモデル、プロアスリートが
愛用していることで話題になったバイブレーショントレーニング。

体にかかる負荷が軽いので、子供からお年寄りまで誰でも出来る上に、
普通の運動よりも脂肪燃焼効果が高いという優れものです。

振動によって普段は使っていない筋肉まで効果的に刺激するので、
普通に運動するよりも筋肉をより効果的に鍛えて柔軟性まで上げるのです。

また、血行が良くなるのでアンチエイジング効果や美肌効果があって、
リンパの流れも良くなるのでセルライトケアにも効果があります。

『 ブルブルマシンで究極のながら運動　スーパーバイブレーションシェイパー 』



さらにうれしいのが、１回たった１０分間で良いっていうコト。
１０分間で約２時間ウォーキングしたのと同じくらいの効果があるそうです。

もっと効果が欲しい！という人は、乗りながら色々なポーズをとるのがオススメ。筋肉にさらに負荷がかかって、普通にするよりもずっと高い効果が得られます。

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