　ぷにぷに日記（＊´∀｀）　

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2006.02.26

気になる～！体験した～い！！【岩盤浴】と【ゲルマニウム温浴】

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テーマ：癒しの情報館(1088)

カテゴリ：ダイエット・美容

ここ数年・・ストレスが溜まっってモヤモヤしたり、悩みコトがあって気分転換したい時なんかに、車で2～30分のところにある「スーパー銭湯」に通っていました！！

友達と行ったり、一人で行くこともしばしば。。。
自分専用のお風呂道具を入れたMYカゴを片手にね♪

私の目的は、お風呂自体よりも “ミストサウナ” や “低温サウナ” ！
普通のサウナは苦手なのですが、↑これなら長く入っていられて、すっごく汗が出るのでいいんです　(*^3^)/～☆

そんな私が、今一番気になってるのが・・・
「岩盤浴」と「ゲルマニウム温浴」

それぞれ、別の友達が行った話を聞き「気持ちいいよ～」と言っていました！！今度、連れて行ってもらう予定ですが。。。
楽しみ～ o(^-^o)♪

【岩盤浴】・・・温泉などで温まった岩盤の上に横になるだけで、まるでサウナのような発汗作用を促す、温熱浴のこと。
この岩盤浴を体験すると、新陳代謝がぐっと高まり、そのうえ長年体内に蓄積された有害物質を大量の汗とともに排泄（デトックス）し、脂肪が燃焼しやすくなる効果があります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　