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September 29, 2008
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日はエモーショナルボーカルスクールさん主催の研修発表会午前の部に参加させて頂いてきました！！
午前の部はヨーガとインナーマッスルの鍛え方の講座が用意されてまして とっても楽しみにしてました＾０＾
インストラクターの方の誘導によるヨーガは初めての体験でついていけるのかドキドキでしたが 内なる声と対話するポーズや呼吸法を教えて頂き とてもゆったりとした流れの中で心も身体もゆるゆるになっちゃいました♪ 気持ちよかったー＾＾
そして 問題は次でした・・・ どちらかといえば自分のことを体育会系と想ってますのでインナーマッスルの実技ワークは正直軽く思ってました！！
ところが バランスが大事ということで 手の動きと足の動きをバラバラにしかもリズムを使って動かすという 実に神経も全てを使ってのワークにはかなり必死になってました＾＾；
日頃いかに同じ動きしかしていないことを感じたり 同時に別々の動きをすることの違和感 そして 衰えも痛感し・・・結構なカルチャーショックでした（笑）
かなり脳（神経）も使ったこともあってか昨日の夜はぐったりでした＾＾
でもお陰様で今まで眠っていた部分が甦ってきたような感じもあり パターン化してる身体を刺激するのはいいものだなぁ～なんて想いました
また 自分発見にも繋がっていきますね・・・
肉体をもっている間は自分探しの旅は終わりなく継続していくのですよね～
今はとても楽しく旅しています☆
今回の研修発表会に参加させて頂きまして 本当にありがとうございました！！
とっても楽しかったー！
いろんな機会に出会えて感謝ですわ～
ありがとう☆ありがとう
午前の部はヨーガとインナーマッスルの鍛え方の講座が用意されてまして とっても楽しみにしてました＾０＾
インストラクターの方の誘導によるヨーガは初めての体験でついていけるのかドキドキでしたが 内なる声と対話するポーズや呼吸法を教えて頂き とてもゆったりとした流れの中で心も身体もゆるゆるになっちゃいました♪ 気持ちよかったー＾＾
そして 問題は次でした・・・ どちらかといえば自分のことを体育会系と想ってますのでインナーマッスルの実技ワークは正直軽く思ってました！！
ところが バランスが大事ということで 手の動きと足の動きをバラバラにしかもリズムを使って動かすという 実に神経も全てを使ってのワークにはかなり必死になってました＾＾；
日頃いかに同じ動きしかしていないことを感じたり 同時に別々の動きをすることの違和感 そして 衰えも痛感し・・・結構なカルチャーショックでした（笑）
かなり脳（神経）も使ったこともあってか昨日の夜はぐったりでした＾＾
でもお陰様で今まで眠っていた部分が甦ってきたような感じもあり パターン化してる身体を刺激するのはいいものだなぁ～なんて想いました
また 自分発見にも繋がっていきますね・・・
肉体をもっている間は自分探しの旅は終わりなく継続していくのですよね～
今はとても楽しく旅しています☆
今回の研修発表会に参加させて頂きまして 本当にありがとうございました！！
とっても楽しかったー！
いろんな機会に出会えて感謝ですわ～
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