松井山手・長尾・くずは・招提元町☆ネイル＆脱毛＆シミケアサロンQue Sera'

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que sera'

2014.02.07

ダイエッター！！！

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日はCちゃん
前回の和ネイルは良かったね～～～～
一本亀裂があるものの。。
綺麗そのままだったから、何だかオフが寂しかったな

前回派手にいったので、
今回はシンプルに？

ハンドジェル

バレンタインなんて関係ない！！
って言ってたCちゃんが、最後にハートをオン

Cちゃんもまいたけ食べてたなんて(笑)
明日から私もチンします！！
Cちゃんは是非コストコへ・・

次回も楽しみにしております

今日は、オテンバちゃんが少々風邪気味なので・・
１４時お迎えでピックアップ！！！

免疫低下してる中、インフルエンザにかかったら大変。。
来週の旅行に向けて厳重体勢

が、しかーし。
元気なんですよね～

普段家でのんびり過ごすことがないから・・

そんな時は、オテンバちゃん大好きなお料理タイム
りんごが残っていたので、りんごジャムを作りました

早速ヨーグルトに添えて・・

美味しい！！！！

(ばい菌入りですが・・笑；)

お目当ては、
まいたけ＆ケール

ケールは私の大好物！！
が、なかなか食べれないんですよね。。

塩もみしてから絞って、めんつゆ：ゴマ油＝１：１
すりゴマを混ぜて簡単完成！！！！

って、いつもコストコで試食販売してます

オテンバちゃんも大好き
野菜不足解消！！！

何より、口だけダイエッターの私に最適

もうすでに半分なくなりました

そして口だけダイエッターのお供

まいたけ

『まいたけ』には食物繊維にプラスして、『まいたけ』だけに含まれる『MXフラクション』という特殊な成分があり、これがダイエット効果を高めるといわれててTVでやってたんです

毎日５０グラムでOK！！！
一日一回の食事に毎日食べるだけ

ただ今３日経過・・

まだたったの３日

これを今日来てくれたCちゃんは１月末から毎日まいたけを食べてるとか
励みになる！！！
私も続けよ～～～～～っと。

口だけダイエッター！！！！
春までに理想の体重に落とします

☆予約状況☆

月・火・水・木・金
午前9時半～

土・日
午前９時～

△：お時間少々空きあり！ご相談下さい。

ご予約のご相談をお受けします。
皆様のご都合に出来るだけ合わせることが出来るように対応しますので、
×印でも一度お問い合わせ下さい♪

午前・午後

◆２月◆
8日(土)△×
9日(日)×△
10日(月)××
11日(火)休×
12日(水)休業
13日(木)休業
14日(金)休業
15日(土)休業
16日(日)○○
17日(月)△休
18日(火)×○
19日(水)×○
20日(木)×○
21日(金)×○
22日(土)×○
23日(日)××
24日(月)○○
25日(火)×休
26日(水)××
27日(木)○○
28日(金)○○

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