9/22に最初の禁煙外来に行って以来

京は2度目に行ってきました。

9/23から薬を服用しながら

10/1から完全に禁煙開始～～～

あれからまだ8日目なんですが

なんとなんと！！！

今日、病院で肺の中の一酸化炭素の量を確認すべく

前回と同じ器具で検査してもらいました。

な・な・なんと

前回計測時は数値は19で、普通の喫煙者レベルだったのですが

今日計測の結果は数値が1になっていました。

これは完璧に喫煙していない人と同じだそうです。

おまけに一昨日の健康診断の時よりも

更に血圧が下がってて、120/80でした

わずかな期間でこんだけ効果あんの～～～？？？って

不思議だけど、事実なんです。

でも生活習慣病と同じなんだと思います。

だっていまだに朝起きるとタバコ吸いたくなるし

食後の一服はしたくなる・・・

後は自分との戦いです。

だからこそ誰かと一緒にいるときは良いけど

一人になったときが一番試練の時間帯です。