楽笑人生のススメ

お陰様で妊娠も無事９ヶ月に入り、

腹はニョキニョキ成長しております。

日々、のんびり、元気にしております。

いよいよ、動作も思考も緩慢になり、

車の運転もやめました。

ぼけーーーーっとしています。

午後は近隣の入浴施設で遠赤外線サウナと

元気にリハビリ生活を続けております。


それにしても、


ぼんやりしてるなりに、体は動くのですが、

集中力や思考力が、本当に落ちてきたなーと

感じています。

完成できそうになく（ションボリ。会社のみなさんごめんなさい）、

ブログの更新もすっかり滞り（日々の楽しみのはずなのに･･･）、


スボラなくせに変に生真面目な私は、

やらなければいけないことや、やろうと思っていたことが

できないと、行動や思考全般が停滞してしまいます。

ここ数日、「クヨクヨ」が高じて、心も体も、くたびれたなーと

感じていました。

休んでいても、休まらず、クヨクヨ・・・。





そしてこれって、私の場合、心の問題のようでいて、

実は腰の調子がよくないサインでもあります。



思えばこの１週間ほど、寒の戻りがあったため、

下半身の神経痛が出て、夜の眠りが浅かったのでした。

（このことに気付くと、ちょっと心が落ち着きます。）



そして、疲労感も、心のクヨクヨも、ピークに達した感のあった昨日。


オットのリハビリのお供をして大きなお風呂に行き、

５分間だけ、遠赤外線のサウナに入りました。

自分でも驚くほど、体が温まり、

下肢の感覚も久々に戻りました。

お陰で、夜はグッスリ、快眠！

やっぱり、熟睡って大事だなー。



グッスリ眠ると、「できない、できない･･･」と

クヨクヨしていた気持ちも、

「まー、いーじゃないか！」と

「いい加減」な方へと切り替わります。



季節の変わり目って、心も体も、微調整が必要なのでしょうね。

できることから、ぼちぼちやろうっと。