参考になる健康・ダイエット実践ブログ

黒豆 黒豆は良質のタンパク質をはじめ、ビタミンＥやＢ群、サポニン、イソフラボンなどを豊富に含みます。

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黒酢 黒酢は、代謝が促進され疲労回復、老化防止、美容ダイエット、生活習慣病の改善等に役立ちます。

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コエンザイムＱ10 コエンザイムQ10(ビタミンQ)は、細胞が働くためのエネルギー「ATP」を生み出す上で必要なもので、生命維持に不可欠な物質です

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コラーゲン 良質のコラーゲンを摂取するこによってコラーゲンの新陳代謝が活性化され、常に体内には新鮮なコラーゲンが多く含まれた状態になります

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シジュウム シジュウムは、グジュグジュする季節の強い味方。季節の変わり目、春先におすすめです。

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シモン芋 シモン芋は他の芋や野菜に比べ、天然ミネラル、食物繊維やビタミン類が多量に含まれている『健康芋』です。

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