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ranranran0123
自分で作ったハンドメイドの紹介 休日に音楽聞いたり、ドラマ、映画見ながらチクチク縫い物を作ってます。ハンドメイド大好き、自分で購入して良かったもの、日々感じた事などなど...紹介したいと思います。
2016.01.03
テーマ： ダイエット！健康！美容！(42902)
カテゴリ： ダイエット、美容
明けましておめでとうございます
つたないブロクですが 今年もよろしくお願い致します
お正月休みは３日間しかなくて、ほとんど寝正月
黒豆、煮小豆、お餅ばかり食べてました
煮小豆は砂糖控えめで、腸の大掃除です
この頃はほんと体が軽くなりました
今年健康に気をつけたいと思います
グリーンスムジーを飲む
ロングブレス １日８分
サラダを食べる、メイソンジャー 480ｍｌ
夕食の後に酢を飲む、最近は梅酢です
毎日全部は無理なので 3つで十分だと思います
大事なのは続けることです
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Last updated
2016.01.10 07:53:04 コメントを書く
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