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ranranran0123
自分で作ったハンドメイドの紹介 休日に音楽聞いたり、ドラマ、映画見ながらチクチク縫い物を作ってます。ハンドメイド大好き、自分で購入して良かったもの、日々感じた事などなど...紹介したいと思います。
2023.09.06
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(539423)
カテゴリ： 健康 病気
認知症の予防 自分の為の覚書
youtubeやネットに出ていた
歯周病と認知症の関係が
とても気になったわ😱
歯周病
糖尿病
高血圧
脂質異常
耳が悪くなったら補聴器
健康的なストレス解消法
食品添加物
薬の飲み過ぎ
趣味
適度な運動
今年は暑かった☀️😵💦
市販アイスクリームをやめて
氷バナナ 、ココア、牛乳で
フラペチーノを、飲んでました😀
この方法で
市販アイスクリームは無くても大丈夫
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