ミルクティーなオレ

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2003年10月25日

こんばんわ

今日も一日がんばりました

いやいや色々ありまして
ダイエット強化してますが、

運動たまにはいいですね！！（これから毎日ですが・・

なんせね

でもどっちかってと

ストレス解消ってかさ・・・・

全身筋肉痛？

激しく痛いでふ・・・・

思ってなかったオレ・・・・・

もうね

階段下りるのつらひ・・・・

ひどいもんだね

でもでも今日も
トレーニングしましたぜ？

今日のメニュー
腹筋５０、腕立て３０、スクワット５０
背筋４０、秘密の運動４０回
ウォーキング２０分

まあこんなもんです
しっかしなかなかやせないものですね
まだ今日は４００ｇ程度しかおちてねえぜ

これからがんばるぽ・・

今回のダイエットの一番の
苦痛な点は何かというとね

ミルクティー飲めない事！

オレにとっては地獄の苦しみです

いやまじでよ？

もうね
８年くらい飲み続けていた
オレには地獄といっても過言ではないです

むしろ地獄です
なにせね無意識でミルクティーに手が
伸びてしまうほどなので・・・・・

で飲み物変えてヘルシアです

いやあお茶あんま好き
でないんだけどな！！（にがひ・・

でも今回のオレはやる気マソマソなので

がんばるぜ？

なにかいいダイエットあったら教えてください
お願いします

目標！！

体脂肪１２％でどうだ！！！

ちなみにどれくらいがいいのか教えてくれ・・

でもがんばるぞ！！

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