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健康食品、ダイエット
Jan 7, 2009
日々美味中毒 ~お正月の疲れを、薬湯で癒やそうライター 武田由紀子
(1)
カテゴリ:
雑記、独り言
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日々美味中毒 ~お正月の疲れを、薬湯で癒やそうライター 武田由紀子
年末年始の休暇が終わり、「今年も頑張るぞ!」と新たな気持ちでお仕事に向かっている方も多いはず。
でも、お休みが長ければ長いほど、休み明けの仕事はキツいもの。
またお正月太りでゆるんだ体には、ちょっとした頑張りで、体がバテてしまいがちだと思います。
そんなときは、自宅でゆっくり薬湯につかって、毎日の疲れをじっくり癒やしてみてはいかがでしょう?
鍼の先生からいただいた薬湯に感動
私が薬湯に入るようになったきっかけ。それは、いつもお世話になっている鍼灸の先生からいただいた“入浴剤”でした。
先生から、いつも口がすっぱくなるほど「体を冷やさないこと!」と注意されていましたが、そんなときにいただいた『ウチダの浴剤』という薬湯が、とても素晴らしかったのです。
15分くらい入っていると汗がどっさり出てきて、体は内側からポカポカに。
香りもキツくなく、粉末の生薬が袋にあらかじめ入っているので、そのままお風呂にポン、簡単で使いやすい。
いただいた分の薬湯は速攻で使い切ってしまい、今度は自分で買うようになりました。
入っているものがシンプルな薬湯を選ぶ
それが、薬湯の場合は、天然の生薬を使っているのでお肌にやさしく、しっかりと「効いているな」と実感できるものが多かったのです。
薬湯以外の入浴剤を選ぶ時にも、なるべく香料や着色料が使われていない、シンプルなものを選びます。
入浴剤とはいえ体に直接触れるものですから、あまり余計なものが入っていないのが好みです。
薬湯と一緒に、お風呂で読書も楽しむ
入浴中の個人的な楽しみといえば、読書。湯船につかりながら、文学で思い切り昔にタイムスリップするも良し、
お風呂の中だと、意外と集中力が切れず、じっくり読み込めるのでぜひ試してみてください。
お正月疲れや仕事疲れはもちろん、冷え込みが厳しい今の季節にこそ、しっかりお風呂に入り、体を温めたいもの。
ぜひ薬湯に入って疲れをとり、ホッとひと息ついてみてください。
プロフィール
武田由紀子
1978年生まれ。富山県出身。
フリーエディター/ライター。女子短大卒業後、アパレル業界へ進むが、「編集がやりたい!」という加熱気味の思いから出版社で修行。
編集プロダクションを経て、ネット系媒体の編集に携わった後、フリーランスとなる。
ライフスタイル、映画、ファッション、カルチャーなどの女性向けの記事をはじめ、著名人へのインタビューも。
好きな食べ物:パン、モツ煮、ダシっぽいモノ。
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最終更新日 Jan 7, 2009 09:49:31 AM
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"昨日の風は 今日は吹かない!
今日の風は 今日吹き止む!
そして
明日は 明日の風が吹く!!"
"昨日の陽は 今日は昇らない!
今日の陽は 今日沈む!
そして
明日は 明日の陽が昇る!!"
"明日になれば
また 今日が始まるの
だから
いつかなんて 信じないで
自分がしたいことは
すぐに始めるの
そんな生き方をして"
上記には一部に有名なフレ-ズを含みますが、
それ以外は私のオリジナルです。
絶望の言葉ととるもよし、
希望の言葉と取るのもあなた次第!
補足説明です。
マ-ガレット・ミッテェル(1900~1949)著
1936年6月出版「風とともに去りぬ」より
「Tomorrow is another day] は
阿部知二訳「明日はまた明日の日が明ける」
劇作家菊田一夫脚色の訳
「明日は明日の風が吹く」
アトランタの
マ-ガレット・ミッチェル・ハウス記念館の
案内用パンフレット訳は
「(幸せな)明日が来るわ」
© Rakuten Group, Inc.
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