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regao414
スペインで初めての出産。その後子育て生活を送っています。 趣味でパンやお菓子を作るのが大好きになりました。
2009年05月16日
カテゴリ： スペイン・海外生活
お久しぶりです。
最近ブログの存在を忘れかけていたので、旦那さんがレナちゃんの記録をつけるようにとうるさいので、再開することにしました。
しかも、これからは写真つきです。
がんばります。
とりあえずは、写真のアップロードができないので（久しぶりすぎてやり方を忘れています）
思い出したらすぐやります。
まずは近況報告・・・・２月に日本に帰りました。
帰国してすぐ２週間体調が悪く特にご馳走も食べれないままで、３週間目にようやくご馳走らしきものを食べたり、お出掛けしました。
最後の４週間目・・・れなちゃんが突発性発疹にかかって高熱が４日続きました。
今思えば、なんだったのか？？
はるばる日本へ全力を出し切って帰りついたものの、ちからつきてしまった感じです。
そして私の体力の回復と共に、れなちゃんが倒れる・・・
まあこんな感じで、「とりあえず帰れた」というのが貴重でした。
いろんな人の顔も見れたし、両方の両親にも玲奈ちゃんをちゃんと見せてあげれたのでよし。
日本での玲奈ちゃんは、アジア人のじいじとばあばに本気でびびり、日本の雰囲気にも３週間くらいなじめていませんでした。
かわいそうなことをしたなあと思ってしまった。
やっぱりスペインで産まれ、スペインで過ごしているれなちゃんは、スペイン人なのかもしれない。日本人だけど、日本になじめず。
スペインに帰ってからは、同居の留学生が遠くに行っていたのでしばらく親子３人みずいらず？（合ってますか？）
のびのび過ごせました。
久しぶりに留学生のご飯もなかったし。
毎日のパターンは、れなちゃんが起き次第、われわれも起床。（だいたい朝の１０時くらい）
すぐに姫のご飯を準備して、ネットのチェックして、調子がよければカフェしに行きます。
昼の１時からご飯作り。
大人４人分を同居の留学生に手伝ってもらいながら作ります。
ご飯のあとは昼寝。
ダラダラ喋って、８時頃には帰宅して夜ご飯の準備。
夜ご飯のあとにれなちゃんをお風呂に入れて、寝かしつけ、ネットして寝ます。
毎日こんな感じで一日があっというま。
睡眠時間は８時間くらいかな。昼寝もいれたら１０時間くらい。
日本に帰ってからしばらくダラダラしてたので、太ってしまいました。
体重に変化はないけど、あきらかにブヨブヨになっている。
そこで４月には３０歳になったことだし、本気で自分の身体を変えていかなければいけないなあと決心して、３月の半ばからダイエットを始めました。
ご飯を抜くのと、れなちゃんの散歩を頑張って１時間は行くことを続けて１ヶ月。
１キロくらい減りました。
１ヶ月で１キロペースあんまり変化がないので、数日前からキャベツダイエットと一人マラソンに変えました。（ちなみに、目標は８キロです）
ご飯を食べる前に生のキャベツを１０分くらい食べておき、３食ちゃんと食べます。食べ過ぎないように。
そして、今まで昼寝していたところを、マラソンしてます。
ちょうどトレドを１週すると１時間くらい。
ときどき歩くけど、なるべく走っています。
で、体重は２キロ（始めてから）おちました。
なかなか減らないものです。
昔は、ちょっとご飯を食べないだけで２～３キロは軽く落ちてたのに、今じゃあかなりがんばっても２キロ・・・くうう。
でもでも、身体の変化はでてきました。
まず、ビールやお菓子など、我慢できるようになりました。
こっそり飲んだり、食べたりすることもなくなりました。
だって自分の身体だし。ほんとに体重減らないし。
あとは身体のラインが少し出てきた気がする・・
ジーパンがゆるゆるになってきた気がする。
足首の内側のたまっていたものがなくなった。
２キロくらい続けて走れるようになった。
まあ、この２ヶ月じみちに頑張ってきた成果があちらこちらに見られるようになってきました。
なんでダイエットしてるかといえば、３０歳からの自分磨きと、何よりも今年の夏はれなちゃんとビキニを着てプールや海に行きたいってことがきっかけ。
若かりし頃のママ（私です）（３０歳ですが）
と小さいときの自分を、大きくなったれなちゃんが見たら、嬉しいだろうな～とか思って。
ちゃんと、スタイルキープしてるママの水着はいいだろう。
そんなことが心の支えで、なんとかあと２ヶ月くらいで水着を着れるようにがんばっています。
昨日、ビキニを着てみたら、ヤバイのなんの。
ありえない。ひどかった。もっとがんばらないと。。。。
長くなりましたが近況報告をかねて。明日かられなちゃんの記録も入りま～～す。
ではまたあした。
最近ブログの存在を忘れかけていたので、旦那さんがレナちゃんの記録をつけるようにとうるさいので、再開することにしました。
しかも、これからは写真つきです。
がんばります。
とりあえずは、写真のアップロードができないので（久しぶりすぎてやり方を忘れています）
思い出したらすぐやります。
まずは近況報告・・・・２月に日本に帰りました。
帰国してすぐ２週間体調が悪く特にご馳走も食べれないままで、３週間目にようやくご馳走らしきものを食べたり、お出掛けしました。
最後の４週間目・・・れなちゃんが突発性発疹にかかって高熱が４日続きました。
今思えば、なんだったのか？？
はるばる日本へ全力を出し切って帰りついたものの、ちからつきてしまった感じです。
そして私の体力の回復と共に、れなちゃんが倒れる・・・
まあこんな感じで、「とりあえず帰れた」というのが貴重でした。
いろんな人の顔も見れたし、両方の両親にも玲奈ちゃんをちゃんと見せてあげれたのでよし。
日本での玲奈ちゃんは、アジア人のじいじとばあばに本気でびびり、日本の雰囲気にも３週間くらいなじめていませんでした。
かわいそうなことをしたなあと思ってしまった。
やっぱりスペインで産まれ、スペインで過ごしているれなちゃんは、スペイン人なのかもしれない。日本人だけど、日本になじめず。
スペインに帰ってからは、同居の留学生が遠くに行っていたのでしばらく親子３人みずいらず？（合ってますか？）
のびのび過ごせました。
久しぶりに留学生のご飯もなかったし。
毎日のパターンは、れなちゃんが起き次第、われわれも起床。（だいたい朝の１０時くらい）
すぐに姫のご飯を準備して、ネットのチェックして、調子がよければカフェしに行きます。
昼の１時からご飯作り。
大人４人分を同居の留学生に手伝ってもらいながら作ります。
ご飯のあとは昼寝。
ダラダラ喋って、８時頃には帰宅して夜ご飯の準備。
夜ご飯のあとにれなちゃんをお風呂に入れて、寝かしつけ、ネットして寝ます。
毎日こんな感じで一日があっというま。
睡眠時間は８時間くらいかな。昼寝もいれたら１０時間くらい。
日本に帰ってからしばらくダラダラしてたので、太ってしまいました。
体重に変化はないけど、あきらかにブヨブヨになっている。
そこで４月には３０歳になったことだし、本気で自分の身体を変えていかなければいけないなあと決心して、３月の半ばからダイエットを始めました。
ご飯を抜くのと、れなちゃんの散歩を頑張って１時間は行くことを続けて１ヶ月。
１キロくらい減りました。
１ヶ月で１キロペースあんまり変化がないので、数日前からキャベツダイエットと一人マラソンに変えました。（ちなみに、目標は８キロです）
ご飯を食べる前に生のキャベツを１０分くらい食べておき、３食ちゃんと食べます。食べ過ぎないように。
そして、今まで昼寝していたところを、マラソンしてます。
ちょうどトレドを１週すると１時間くらい。
ときどき歩くけど、なるべく走っています。
で、体重は２キロ（始めてから）おちました。
なかなか減らないものです。
昔は、ちょっとご飯を食べないだけで２～３キロは軽く落ちてたのに、今じゃあかなりがんばっても２キロ・・・くうう。
でもでも、身体の変化はでてきました。
まず、ビールやお菓子など、我慢できるようになりました。
こっそり飲んだり、食べたりすることもなくなりました。
だって自分の身体だし。ほんとに体重減らないし。
あとは身体のラインが少し出てきた気がする・・
ジーパンがゆるゆるになってきた気がする。
足首の内側のたまっていたものがなくなった。
２キロくらい続けて走れるようになった。
まあ、この２ヶ月じみちに頑張ってきた成果があちらこちらに見られるようになってきました。
なんでダイエットしてるかといえば、３０歳からの自分磨きと、何よりも今年の夏はれなちゃんとビキニを着てプールや海に行きたいってことがきっかけ。
若かりし頃のママ（私です）（３０歳ですが）
と小さいときの自分を、大きくなったれなちゃんが見たら、嬉しいだろうな～とか思って。
ちゃんと、スタイルキープしてるママの水着はいいだろう。
そんなことが心の支えで、なんとかあと２ヶ月くらいで水着を着れるようにがんばっています。
昨日、ビキニを着てみたら、ヤバイのなんの。
ありえない。ひどかった。もっとがんばらないと。。。。
長くなりましたが近況報告をかねて。明日かられなちゃんの記録も入りま～～す。
ではまたあした。
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