かわいい雑貨&ナチュラルコスメ

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ペパーミント


花粉症に効果のあるアロマテラピーの一つにペパーミントがあります。

ペパーミントの効果ってどんなものがあるかご存知ですか?

◇ペパーミント
スーッとするハッカの香りがします

「ハッカ」の呼び名で知られるようにスーッとした香りが特徴のハーブです。 スペアミントとウォーターミントの交雑種でアメリカ産が良質なものとされているようです。

HEARTケア   冷却作用があり、心が疲れている時、興奮している時など、気分をリフレッシュさせるのに効果的。

BODYケア    吐き気や乗り物酔いの緩和。 または消化の働きをよくするなどの作用がある。

SKINケア    ミント特有の清涼感と浄化作用で、皮膚のかゆみや炎症を抑え、日焼けの緩和にも有効。


こんな時に効果が大のようです!
・リフレッシュと疲労回復
・気管支が弱くすぐに炎症を起こしてしまう方に
・疲れて足のむくみがハンパじゃないとき
・お部屋やトイレ・玄関の消臭
・爽やかな香りなので、スポーツの後の制汗スプレーとして
・床や壁、台所のシンク、トイレなど雑菌がいっぱいな所に殺菌スプレーとして
・冷蔵庫の臭いなど気になる部分にお掃除スプレーとして


体の悩み
頭痛・・・・・冷却効果があり、痛みをやわらげる
◎やってみて!    頭痛には冷湿布。 洗面器に冷たい水を張り、精油を1~2滴。 タオルを入れて絞ったら、目を閉じて約10分間

肩凝り・・・・冷却作用で痛みを緩和
       冷湿布も良し! 全身浴で湯船に精油をて2~6滴入れ、ぬるめのお湯でゆっくり浸かるのも良し!

便秘・・・・・消化器の働きを高めてくれるので、便秘にも良し

胃の不調・・・吐き気や乗り物酔いを抑える
       ハンカチに精油を1~2滴落とし携帯し、不調を感じたら鼻を覆うようにして香りを吸うといいよ!

心の悩み
パニック・・・スッキリした気分にさせてくれます。
       ハンカチに精油を含ませて携帯してみて!  
       パニックに陥った時など、混乱を落ち着かせてくれます。






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