ゆるゆる♪ＯＬ生活

を
購入しました。
フリーページ も作ってしまうほど
これはいいな～と思って毎日使っています。
といっても、いすに座るときにおしりの
下にひくだけなので、簡単です。

今日ふと、改めて鏡をみたら、Ｏ脚が
ましになっていました！
もっと全体的に、足の隙間が「Ｏ」の
形をしていたのですが、「II」のような
かんじで、歪みが減っているのです。
骨盤を触ったかんじでは、とくに骨盤の
でっぱりがなくなっているとは感じ
ないのですが、びっくりしました。

知恵マットは、ゆるーく傾斜になっていて
自然に背筋が伸びて、骨盤が立っている
かんじになります。
今では、マットがないと、いすに座って
いるのがつらいくらいで、マットがあると
楽に背筋を伸ばしていられます。
また、マットなしでいすに座ると、
今までの悪い姿勢でいるのがつらくなって
きました。知恵マットを使っているときの
正しい姿勢を体が少しずつ覚えてきている
ようです。

姿勢ばかりを気にしていたので、
Ｏ脚改善の成果にはおどろいて、思わず
使用経過報告してしまいました。
なにしろマットを使っていると楽なので
のんびり気長に使っていきたいと思います。