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れみママ4324
ご訪問ありがとうございます☆ れみママです！！ 2011年結婚して長年勤めた会社を退職し専業主婦へ・・・ 今は毎日旦那へのお弁当作り、洗濯・掃除、たまにショッピングで気分転換♪♪ そんな私のブログです＾＾ 暇つぶしに読んでください～～♪
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2012.02.13
テーマ： 今夜のばんごはん(52795)
カテゴリ： れみママの日々努力
ではでは私の晩御飯です
こちら↓ ドンッ
ほんとグロイ画像でごめんなさい
『脂肪燃焼トマトスープ』です
お医者様が推奨している手術前の人が体力を落とさずに短期間で減量する時に用いられるメニューだそうです
下記の一週間メニューで食べると太っている人は5～8ｋｇ、普通の人は2～3ｋｇ落ちたら成功です
私もこれで合計4.5ｋｇ痩せました
脂肪燃焼トマトスープ
・キャベツ 1/2個
・玉ねぎ ３個
・セロリ １本
・ピーマン １個
☆ホールトマト缶（400ｇ） １缶
☆コンソメ ２個
◎塩・こしょう 適量
１. 野菜を食べやすい大きさに切ります。
２. 切った野菜を鍋に入れ☆印を入れひたひたになるくらいに水も入れます。
３. 野菜が柔らかくなるくらい煮込んだら、塩・こしょうで最終的に味付けして出来上がりです。
食べ方
・１日目 ： スープと果物だけの日
バナナ以外の全ての果物とスープはいくら食べても大丈夫です。
水分は、水・コーヒー・甘味料の入ってないフルーツジュースのみ。
・２日目 ： スープと野菜だけの日
豆・コーン以外の野菜を好きなだけ食べてOKです。（果物はもちろんダメです）
ご褒美にベイクドポテト食べて良し♪
・３日目 ： 1日目と2日目のコンビネーション
スープと果物と野菜は好きなだけ食べて良し。
ベイクドポテトはダメ
・４日目 ： スープとバナナの日
3本のバナナとスキムミルク500ｍｌを飲む。
スープはいつでも飲んでOK。
（スキムミルクはスーパーに粉状で売ってますよ）
・５日目 ： 肉とトマトの日
350～700ｇ程度の鶏肉（煮魚もOK）と最大6個のトマトを食べる。
スープも最低一杯以上飲む。
（私はササミをレンジでチンして薄く切ったトマトの上に乗せて、ノンオイルの中華ドレッシング等をかけて食べてます）
・６日目 ： 牛肉と野菜の日
野菜は好きなだけ食べる。
2～3枚のステーキを食べても良し。スープも最低一杯飲む。
・７日目 ： 玄米の日
玄米・野菜を食べ、甘味料が入ってないフルーツジュースを飲む。
満腹になるまで食べて良し。スープも最低一杯。
（私は玄米がなかったのでこの 日は野菜とフルーツジュースとスープで我慢しました。ﾄﾎﾎ・・・・）
飽きてきたら、ウィンナーを入れてもOKです
カレーパウダーやチリパウダー等でアレンジしても大丈夫です
これで最初の一週間で2ｋｇ落ちました
まぁ確実に食べる量は少ないので落ちて当然なのですが、りんごダイエットやトマトダイエット等の様に一種類しか食べれない訳でもなく鶏肉や牛肉等も食べれて痩せられるので、私は今まで挑戦してきたダイエットの中では辛くなく痩せることができました
でもこれを飲んで一週間で痩せれると思うとアリな味です
このサイクルを何回か繰り返して合計で4.5ｋｇ痩せました
今は平日はこのスープを朝・昼・晩飲んで、食べたければ野菜や果物、ちょっとしたおかず等をつまむ感じの食生活です
よく友人などに『つらくないの？』と聞かれますが、平日はこのメニューで週末は好きな物を好きなだけ食べて、そして晩酌もするので全然つらくないですよ
我慢していると週末のドカ食いを心配されると思いますが、平日スープ生活なので自然と胃も小さくなってて、たくさん食べれなくなってます
でも正月の様に毎日が休日生活していると、日に日に胃は大きくなってて気づいたら大変な体重になってることもあるので気を付けてください
私は贅肉になる前に正月明け急いで上の一週間メニューをこなしました(；ω； ))ｵﾛｵﾛ (( ；ω；)ｵﾛｵﾛ
無事戻りましたとさ ﾌｰ
長くなってしまいましたが、これが私の晩御飯です
こちら↓ ドンッ
ほんとグロイ画像でごめんなさい
『脂肪燃焼トマトスープ』です
お医者様が推奨している手術前の人が体力を落とさずに短期間で減量する時に用いられるメニューだそうです
下記の一週間メニューで食べると太っている人は5～8ｋｇ、普通の人は2～3ｋｇ落ちたら成功です
私もこれで合計4.5ｋｇ痩せました
脂肪燃焼トマトスープ
・キャベツ 1/2個
・玉ねぎ ３個
・セロリ １本
・ピーマン １個
☆ホールトマト缶（400ｇ） １缶
☆コンソメ ２個
◎塩・こしょう 適量
１. 野菜を食べやすい大きさに切ります。
２. 切った野菜を鍋に入れ☆印を入れひたひたになるくらいに水も入れます。
３. 野菜が柔らかくなるくらい煮込んだら、塩・こしょうで最終的に味付けして出来上がりです。
食べ方
・１日目 ： スープと果物だけの日
バナナ以外の全ての果物とスープはいくら食べても大丈夫です。
水分は、水・コーヒー・甘味料の入ってないフルーツジュースのみ。
・２日目 ： スープと野菜だけの日
豆・コーン以外の野菜を好きなだけ食べてOKです。（果物はもちろんダメです）
ご褒美にベイクドポテト食べて良し♪
・３日目 ： 1日目と2日目のコンビネーション
スープと果物と野菜は好きなだけ食べて良し。
ベイクドポテトはダメ
・４日目 ： スープとバナナの日
3本のバナナとスキムミルク500ｍｌを飲む。
スープはいつでも飲んでOK。
（スキムミルクはスーパーに粉状で売ってますよ）
・５日目 ： 肉とトマトの日
350～700ｇ程度の鶏肉（煮魚もOK）と最大6個のトマトを食べる。
スープも最低一杯以上飲む。
（私はササミをレンジでチンして薄く切ったトマトの上に乗せて、ノンオイルの中華ドレッシング等をかけて食べてます）
・６日目 ： 牛肉と野菜の日
野菜は好きなだけ食べる。
2～3枚のステーキを食べても良し。スープも最低一杯飲む。
・７日目 ： 玄米の日
玄米・野菜を食べ、甘味料が入ってないフルーツジュースを飲む。
満腹になるまで食べて良し。スープも最低一杯。
（私は玄米がなかったのでこの 日は野菜とフルーツジュースとスープで我慢しました。ﾄﾎﾎ・・・・）
飽きてきたら、ウィンナーを入れてもOKです
カレーパウダーやチリパウダー等でアレンジしても大丈夫です
これで最初の一週間で2ｋｇ落ちました
まぁ確実に食べる量は少ないので落ちて当然なのですが、りんごダイエットやトマトダイエット等の様に一種類しか食べれない訳でもなく鶏肉や牛肉等も食べれて痩せられるので、私は今まで挑戦してきたダイエットの中では辛くなく痩せることができました
でもこれを飲んで一週間で痩せれると思うとアリな味です
このサイクルを何回か繰り返して合計で4.5ｋｇ痩せました
今は平日はこのスープを朝・昼・晩飲んで、食べたければ野菜や果物、ちょっとしたおかず等をつまむ感じの食生活です
よく友人などに『つらくないの？』と聞かれますが、平日はこのメニューで週末は好きな物を好きなだけ食べて、そして晩酌もするので全然つらくないですよ
我慢していると週末のドカ食いを心配されると思いますが、平日スープ生活なので自然と胃も小さくなってて、たくさん食べれなくなってます
でも正月の様に毎日が休日生活していると、日に日に胃は大きくなってて気づいたら大変な体重になってることもあるので気を付けてください
私は贅肉になる前に正月明け急いで上の一週間メニューをこなしました(；ω； ))ｵﾛｵﾛ (( ；ω；)ｵﾛｵﾛ
無事戻りましたとさ ﾌｰ
長くなってしまいましたが、これが私の晩御飯です
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Re:ダイエット ♪脂肪燃焼トマトスープ♪(02/13)
パンプキン プリン
さん
こんばんは～o(^▽^)o
れみママ4324
さん
コメントありがとうございます♪♪
私も中々落ちなかったんですが、このスープに出会って55ｋｇ（←内緒？！です）の大台切ることができました☆
2ｋｇ落ちると更に試したくなります＾＾
パンプキンさんのブログは美味しそうなお弁当ばかりですね(^∇^*)
これからもちょくちょくオジャマさせてもらいます♪♪
よろしくお願いします☆
パンプキン プリンさん
＞こんばんは～☆
＞
＞私も挑戦してみようかしらっ？
＞2kg 減らしたいんですけど
＞なかなか落ちないんですよねっ。
-----
(2012.02.13 23:00:06)
私も中々落ちなかったんですが、このスープに出会って55ｋｇ（←内緒？！です）の大台切ることができました☆
2ｋｇ落ちると更に試したくなります＾＾
パンプキンさんのブログは美味しそうなお弁当ばかりですね(^∇^*)
これからもちょくちょくオジャマさせてもらいます♪♪
よろしくお願いします☆
パンプキン プリンさん
＞こんばんは～☆
＞
＞私も挑戦してみようかしらっ？
＞2kg 減らしたいんですけど
＞なかなか落ちないんですよねっ。
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(2012.02.13 23:00:06)
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