Remmiws

(S)--m(B)--km(R)12km

帰宅ラン。地獄の三日間（毎日終電）で溜まったストレスを汗と一緒に搾り出す。

アクティブＩＤストレッチング

パラパラと捲る。第一章は学生時代の卒論地獄を思い出させるような調子の文章で、研究サマリーを紹介しながらアクティブＩＤストレッチングの「概要」を紹介している。例えば、こんな感じ・・・

「・・・Hagbarth らは，手指ＭＰ関節にトルクモータを設置し，他動的に手指ＭＰ関節を屈曲・伸展し、各条件下での可動性，緊張性について検討している．その結果，指屈群を他動的に大きく伸張すると，伸張前に比べＭＰ関節伸展の可動域拡大と伸張反射の抑制がみられ，逆に指屈筋群を短縮方向に動かすと，手指ＭＰ関節伸展の可動域減少と伸張反射が出現し，緊張の亢進を示唆した（図７）．・・・」

きゃ～～～っ！判らねー！しかし、こんな感じの学者同士の符牒、或いは学者の虚栄心を満たすだけの不親切なダメ文章は８頁だけで、９頁目からは写真付きオールカラーのオアシスである。

だが・・・

「前鋸筋　m.serratus anterior」

何処？？

「橈側手根屈筋　m.flexor carpi radialis」

何処？？それに読めねー！

私にはこの本を理解するスキームが無い、という事実が判明した。これから解剖学関連の「判り易い」本を探そうと思う。もうネットショッピングは危険だね。週末に紀伊国屋にでも行こう。