今月の通院日

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2005.10.14

(5)

カテゴリ：レンジ日記2

１２日は糖尿の通院日でした。血糖値、心配だったけど、ギリギリセーフでした。体重の方は先月から増え続け今月はとうとう入院前の体重に戻ってしまいました。先生にやっと生理がきた事を言ったら又、頑張ろうねって言ってくれました。凄く嬉しかったです。今月は食べた物を書いていく宿題がでました。いつもはぎりぎりまでしないんだけど今度は早めに終わらせようとおもいます。今月の目標
血糖値　１００以下にする事
体重　３キロ痩せる事
とりあえず頑張ってみます。

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Last updated 2005.10.14 20:26:56
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■コメント

地道にいくしかないですね

ポトスポットさん

でも、ひどくなるよりかは全然いいもんね♪
また頑張ればいいよ～ﾜｰｲ ( ^-^)o

ちゃんと宿題ごまかさない様に書いてね。
健康な体が手に入ればそれだけでも幸せな事だもんね。頑張ろう！レンジさんには優しい彼や、家族が付いてるもんね。

ゆっくりでもいい方向に向かうといいね。 (2005.10.14 23:24:21)

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Re:今月の通院日(10/14)

ｘｘｘももりんｘｘｘさん

ももりんも明確な目標を立ててみようかな。
漠然とした目標だと、成功しないよね。
お尻に火がついてから必死になるんだけど、本当は普段からしっかりとした食生活や運動を心がけなくちゃいけないよね。
ももりんもがんばろ。
(2005.10.15 23:31:05)

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Re:地道にいくしかないですね(10/14)

レンジ100272 さん

ポトスポットさん
＞でも、ひどくなるよりかは全然いいもんね♪
＞また頑張ればいいよ～ﾜｰｲ ( ^-^)o
＞
＞ちゃんと宿題ごまかさない様に書いてね。
＞健康な体が手に入ればそれだけでも幸せな事だもんね。頑張ろう！レンジさんには優しい彼や、家族が付いてるもんね。
＞
＞ゆっくりでもいい方向に向かうといいね。
-----
宿題ごまかさないようにがんばりますね。
でも、凄く面倒カロリー計算して献立から考えないといけないです。私の場合は１２００カロリーとりあえぅがんばります。やっぱり健康でなくっちゃね。 (2005.10.17 16:53:57)

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Re[1]:今月の通院日(10/14)

レンジ100272 さん

ｘｘｘももりんｘｘｘさん
＞ももりんも明確な目標を立ててみようかな。
＞漠然とした目標だと、成功しないよね。
＞お尻に火がついてから必死になるんだけど、本当は普段からしっかりとした食生活や運動を心がけなくちゃいけないよね。
＞ももりんもがんばろ。
-----
ももりんさんがんばっていますよ。禁煙もダイエットもいい感じだし。私はももりんさんのブログを見てがんばろうっ気持ちになります。
大きな目標はなかなかなので今は手の届きそうな小さな目標をがんばりたいと思います。ももりんさんの今月の目標はどんなのかな？小さな事でいいと思いますよ。 (2005.10.17 17:45:07)

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ダイエット頑張ってください

medetai さん

会社にリンゴ型+内臓脂肪型の肥満で、糖尿病も患っていて、足が痛いらしく足を引きずっていて、日常生活にも支障があるようになってしまった同世代の女性がいました。
もちろん病院通いをしているので、お医者さんからもダイエットをするように言われていたので、彼女は「痩せなきゃ。痩せなきゃ。」というのが口癖でしたが、「この体重になってしまうと、歩くのも面倒だから、運動なんかできなよ。」と言うのが本音のようでしたよ。
彼女のようにひどくならない前に、ダイエット頑張ってください。
(2005.10.27 10:20:20)

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