2008年01月07日
テーマ： 暮らしを楽しむ(413688)
カテゴリ： 日々のこと
お正月にWii fitを体験しましたよ
wiifitはバランスボードの上に乗って
wiiにつながれたテレビの画面を見ながら
トレーニングをするゲーム
バランスゲームや有酸素運動、ヨガ、筋トレの
40種類ものトレーニングが入っていて
自分の体力に合わせて運動レベルを設定することが出来る
重要なのは重心
ひいては健康にも害が。。。
でも自分で自分の重心を注意することは、ないですよね～
そういう点でこのゲームはすごく良いと思いましたよ
画面に自分の重心がどこにあるかがわかるようになっていて
その重心を中心に持っていこうと努力することで
インナーマッスルが鍛えられ、ダイエットに・・・
バランスゲームでは
サッカーのヘッディングやスキーのゲームをしながら
バランス感覚を養うと・・・
。。。難しいです
こんなに重心移動が難しいとは。。。
綱渡りゲームではついつい興奮して
バランスボードの上で飛び上がったら
「飛び上がらないでください」と
注意されてしまいましたよ
みんなで代わる代わるボードの上でトライ！
すごく盛り上がりました
楽しかったです
家でもほしいな～
wiifitはバランスボードの上に乗って
wiiにつながれたテレビの画面を見ながら
トレーニングをするゲーム
バランスゲームや有酸素運動、ヨガ、筋トレの
40種類ものトレーニングが入っていて
自分の体力に合わせて運動レベルを設定することが出来る
重要なのは重心
ひいては健康にも害が。。。
でも自分で自分の重心を注意することは、ないですよね～
そういう点でこのゲームはすごく良いと思いましたよ
画面に自分の重心がどこにあるかがわかるようになっていて
その重心を中心に持っていこうと努力することで
インナーマッスルが鍛えられ、ダイエットに・・・
バランスゲームでは
サッカーのヘッディングやスキーのゲームをしながら
バランス感覚を養うと・・・
。。。難しいです
こんなに重心移動が難しいとは。。。
綱渡りゲームではついつい興奮して
バランスボードの上で飛び上がったら
「飛び上がらないでください」と
注意されてしまいましたよ
みんなで代わる代わるボードの上でトライ！
すごく盛り上がりました
楽しかったです
家でもほしいな～
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