単身赴任妻と主夫の夫の日々

リン☆だあく

妻は単身赴任が終わり、一緒に暮らしております。でも、おかげで主夫歴12年目を迎えております。子供達も専門学生と中学生になりました。家事と育児を担当してきた、主夫目線で生活を楽しく過ごす日々を書いてみたいと思います。また、うつ病と、パニック障害を克服した経験から立ち直る考え方を書いていきます。

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わたしは手帳に日記をつけています。
それは凄く簡単な日記。
時系列にその日あった事と、
その日の夕食と、その日見たテレビを書いています。
あとはふと思った事を書き留めています。

こうして書いていると、自分で自分自身を見る事が
できます。

今日のビックニュースは、ラジオのプレゼントが当選してたこと。
すごく嬉しかったです。いつも聞いてるラジオからの

そんな出来事と、日記を書く事がシンクロして
ふと気付きました。

幸せは幸せを感じている人のところにやってくるという事が。
どんなに物質的に恵まれていても、幸せを感じる事ができなければ、
意味がないですよね。
今ある環境でどれたけ幸せを感じれるかが、人生を豊かにするキーポイント
なんだということがわかりました。

わたしは鬱でしばらく幸せを感じる事が出来ずにいましたが、
こうしたマイナス面も今の自分作るために必要だったことがわかります。

幸せは、心の中にあります。時には自分の心と向き合ってみるのも
いいのかもしれません。

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Last updated 2008.07.14 02:03:44
コメント(4) | コメントを書く

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■コメント

Re:しあわせスパイラル。(07/13)

じゃここうこさん

こんにちは～＾＾
今は気持ちにゆとりが出てますね～＾＾
何にもない平凡な毎日が幸せだと思いますよ～
何もないから平和なんですね。
ご飯を食べ、住まいがあり、着るものがある・・・
毎日朝が来て、夜が来る、そしてまた朝がくる・・
こんな生活の繰り返しが幸せなんだと思います。＾＾ (2008.07.16 09:19:25)

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Re[1]:しあわせスパイラル。(07/13)

リン☆だあくさん

じゃここうこさん
そうですよねぇ。当たり前は本当は当たり前じゃ
ないんですね。
毎日が特別で普通の日。
それを幸せと感じられれば、すごく得してる人間ですよね。 (2008.07.17 01:14:12)

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Re:しあわせスパイラル。(07/13)

てぃばぁさん

再びこんばんは♪
幸せであるはずの日々がどうも自分の心にはそう受け取れるお皿が小さくなっている時期ってあります。
自分で受け止める心のお皿の大きさを大きくすると、
お皿が薄くなって、時折欠けてしまったり。
私はあえて、小さいなら小さいままで、それで感じられた幸せを栄養分にして少しずつお皿を大きくしようと思っています。
ただ・・あれこれ思い惑うと自分でそのお皿をどこかにしまっちゃう癖があるので・・。

カレンダーやノートに作った物、もしくはその日にあったことの１つを書いていた頃があります。
いつも使う手帳だといいですよね。

あのときの自分がこの時にはどんな風に感じ方がかわっていたか・・というのが、パッと浮かぶというのはありますね～。
最近ラジオ体操（ＰＴＡ）を第一第二をきっちりやったら、筋肉痛っぽくなって驚きです。
ビリーを自己除隊中なので、再入隊して体と気持ちを解放しなくちゃ～と思っています。 (2008.08.26 02:23:12)

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Re[1]:しあわせスパイラル。(07/13)

リン☆だあくさん

てぃばぁさん
こちらでもお返事遅くなってごめんなさい。

しあわせスパイラルを気付いたとはいえ、
てぃばぁさんのいう受け取るお皿を大きくする
術はまたみつけていません。
いまはまわりの環境の良さで大きくなっている気がします。
それを自分で大きくするにはアファメーションが一番かな
って思っています。自分を大切にする心が大事なんですよね。
(2008.09.09 01:29:04)

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