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ダイエットはじめました

一食41kcal～

一食41kcal～

ダイエットを始めるに当たっていろんな方法を考えたんだけど、まず摂取カロリーを抑える事が一番効果的と踏んだ。

友達の医者に聞いた所、多くとりすぎたカロリーを消費するには並みの運動量じゃ消費できないから、元を断った方が効率的。との事だったので。

でも！あたしの生きがいは食べることなので（涙
ほんまに苦痛。
しょうがないので、空腹を我慢するのではなく、カロリーの低いものでお腹を満たす作戦に。

はじめに買ったのは寒天麺＆玄米モノ。

いろいろメーカーから出てるようですが、私が試したのはキューピーさんのダイエット宣言。


わかめとコーンのかんてん麺塩ごま味 41kcal	鮭の玄米雑炊 135kcal	和風仕立てのかんてん麺　きつね 70kcal	海老の洋風玄米リゾット 130kcal	和風仕立てのかんてん麺　カレー 62kcal	たまごの中華玄米雑炊 145kcal


野菜とキムチの玄米クッパ 145kcal	鶏ひき肉とキャベツのかんてん麺辛みそ味 44kcal	きのこのクリーム玄米 140kcal	サーモンのクリーム玄米リゾット 154kcal	野菜のコンソメ玄米リゾット6食 129kcal	たらこの玄米雑炊ミニ 93kcal

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このバリエーションの豊富さ☆彡
選ぶのも楽しいし、値段も手ごろ～

妊娠中のカロリーコントロールと、塩分カットに役立ち～でした
だしが効いてるので塩分が控えめでも物足りなさはないです。

特にカレー味は普通に食べた満足感あります。

寒天麺も、正直 まずい ですが、出汁の効いたスープと一緒ならどうにかごまかせます。

イケル

と、思ったのも束の間…。

寒天麺に体が拒絶反応を示し始めました(-_-;)

コレを食べると原因不明の頭痛に悩まされるように…。

と言うことで、断念。

続く…ｗｗ

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