～ミライ～

今朝は２時に起きた

４時間睡眠だ。

さすがに２，３時間で起きた時辛いけど

４時間寝るとぱっちり目が覚める

１時期６時間睡眠の時もあったが

両親のことがあってから

睡眠時間が減った。

ダラダラと寝てうなされるよりは、いい。

暇なので真夜中だが歩く。

静かだ。

駅前には人がいるけれど。

一応目ざましはかけているけれど

目ざまし要らずだ。

明日は母を病院に連れて行くので

家を７時半に出なければならないが

朝早く目が覚めるから問題ないだろう。

昨日は少し昼寝をした。

うなされずに３０分位眠れた。

電車の中だと眠れない。

何か実家に帰る前は憂鬱で

戻って来る時は気持ちがハイになっていて眠れない。

夜は１０時には眠くなる。

眠くなくても１０時過ぎには寝るようにしている。

レンドルミンを飲んでいるのですぐに眠れる・・・。

ご飯はあまり食べられない

昨日も甘いものを食べました

たねや

近江大福と赤大福

近江大福は漉し餡、赤大福は粒あんです

私は赤大福を食べました

餅が少しつぶつぶが残っていて粒あんとの食感が面白い

さわやかな甘さでペロリといけました。

懐かしくて買った森八

生姜風味の柴舟

母の好物です

もち粉で作った千歳

まったりとして皮が薄くあんこがたっぷり。

懐かしい味です。

小ぶりなのも食べやすい。

最近、食欲なないけれど甘いものなら少し食べられます。

昨日は久しぶりにのんびりした。

ウオーキングついでにあちこちフラフラとウインドーショッピング。

ゆっくりと３０分半身浴をした。

睡眠と便秘の為に半身浴をしているが

最近は時間に追われていて出来ない時がある。

雑誌を読みながらの半身浴は私の癒しである。

入浴もシャワーしかダメな時期

毎日入れない時期もあったが

今は半身浴が出来るまでになった

半身浴は下半身からぽかぽかに暖まって気持ちいい。

入浴後は大好きなぽちたま～ペットの旅をみた

今はわんこがいないからわんこがたくさん出ているこの番組が楽しみ・・・・・。

簡単に夕食を済ませて先日に残りのワインを寝酒にした。

今日の料理のチーズケーキの作り方をみていたのだが

完成を見ずにウトウトしてしまった。

あまり早く寝ると早くおきてしまうので

１０時まで我慢した。

パートナーは新年会でいないのでチャンネル権はない。

今シーズンはドラマをみる気もしなくて

まあ見る時間もないけれど・・・・。

毎日があわただしく過ぎていく・・・。

でも今日はパートナーが朝からいないので

たっぷり私だけの時間がある。

久しぶりに片づけでもしようかな。

実家をみてますますモノを片付けなきゃ、と思った。

まだまだモノが減らせるはず・・・・。

食器は少し新しい物と入れ替えている

すこしずついい物に取り換えている

パートナーと二人だから

好きな食器で食事を楽しみたい。

食事も今、揚げ物がダメ

食べたくないのと作りたくないので遠ざかっている

まあ仕方ないか・・・・。

胃が痛くならなければいい。

今日は昼寝出来るかな？

夕方からは明日の用意で忙しくなるので

それまではのんびり過ごそう