こんばんはぁ☆
車麩って、こういう食べ方もあるんですね。
お麩といったら、お味噌汁に入れるくらいしかやったことないです~。
PP☆

(April 10, 2013 09:54:45 PM)

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2012年1月 缶つま倶楽部様でれんこんびーふが優秀賞をいただきました。
1127れんこんびーふ6

2012年2月 缶つま倶楽部様で揚げ餅コンビーフが優秀賞をいただきました。
0114餅16

2012年8月 日本缶詰協会:缶詰・びん詰・レトルト食品で作ろう!ご当地レシピ
コンテストで辛子れんこんびーふが日本缶詰協会賞をいただきました。
辛子れんこんびーふ

2012年8月27日 レシピブログ本日のイチオシレシピにて塩手羽元の醤油麹だれ漬けを紹介していただきました。
手羽元醤油麹だれ漬け

2012年8月28日 TBSテレビはなまるマーケットにて辛子れんこんびーふを紹介していただきました。

2012年9月 おきレシ・全国ゴーヤ料理コンテストにてゴーヤの油淋鶏風が上原ミート賞をいただきました。
11ゴーヤ


2012年12月 クックパッド様&はなまるマーケット様の我が家のごちそう料理選手権にて2次審査終了!タルタル入り竹輪海老フライ、応援有難うございました♪
0823竹輪14

やさい便賞有り難うございます!

2012年11月25日、缶つま倶楽部さまで、コンビーフと長芋のおつまみ春巻きを優秀賞に選んでいただきました。
1028春巻き15


2013年1月・レシピブログ&ミツカン様コラボ企画、金のつぶ パキッ とたれ とろ豆と発酵食品で作るお手軽ヘルシーレシピにて、長いもとおくらのシーザーサラダドレッシングに優秀レシピ有り難うございました。
0202納豆


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April 8, 2013
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カテゴリ: 麩料理
こんばんわ~~!!


お越しいただき有難うございます♪


ちょこちょこの更新となっております。




昨日の横浜は午前中は風が冷たかったのですが午後はぽかぽか


午後干したキッチンマットもすぐ乾いちゃいました♪


3時頃から建物の排水溝の点検があり遅く終わったので今日も簡単なもの~




車麩と新たまねぎのしょうが焼きです♪
0048麩7



ウェイパーのスープで戻した車麩に粉をはたきかりっと焼き、


新たまねぎと一緒にしょうが焼きのたれを絡めました。





もちもちした食感がよく低カロリー♪メタボのお父さんのお弁当にもどうぞ




2・3人前の材料です。

車麩4個
ウェイパー(湯で溶かしてラーメンスープほどの味にして適量)

片栗粉適量

サラダ油大2+小2

新たまねぎ半個(100g)

☆醤油大2半
☆みりん大2半
☆きび砂糖小2
☆酒大1



1、ウェイパー(又は中華スープの素)を適量の湯で溶き、車麩を戻します。
20分ほどです。☆の材料は混ぜておき、新たまねぎは5mm幅ほどに切ります。
0048麩1



2、車麩は軽く絞り、適量の片栗粉(20gほど)と一緒にポリ袋に入れ振りまぶします。
0048麩3



3、フライパンに油大2を熱し、2をかりっとするまで焼き上げ皿に移しておきます。
0048麩5


4、3のフライパンに小2の油を足し、新たまねぎをさっと炒め車麩を戻しれます。
0048麩6




0048麩8

パセリをパラパラ、キャベツのせん切りとミニトマトを添えて♪




もっちり車麩と甘い新たまねぎが美味しいしょうが焼きです♪


お肉がなくても十分満足~


車麩はカツにしたり、フレンチトーストにしたりいろいろ使い道がありますので


常備されていると便利です♪


サクサクの新たまねぎの風味も楽しめるしょうが焼き、今晩いかがでしょう?





本日もお読みいただき有り難うございました!!


皆様の献立のヒントに少しでもなればとても嬉しいです♪


kumotatata様、タルタル入り竹輪海老フライにつくれぽ有難うございました♪




クックパッド にもこのブログの中から作りやすいものをアップしています。


ご覧いただけたら嬉しいです♪




それでは皆様、明日も良い1日でありますように






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Last updated  April 9, 2013 02:07:19 AM
コメント(23) | コメントを書く


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Re:車麩と新たまねぎのしょうが焼き♪(04/08)  
Blue bird232  さん
おはようございます♪

 失礼しています、訪問ありがとうございました。
 此方も良い天気になりそうです、朝から太陽のが見えます。

 新玉ねぎも春キャベツも美味しい季節になりましたねぇ
 Blue birdは最近、電子レンジで作るオカラサラダにはまって、
 色々材料を変えて、試みています。
 ヘルシーで簡単で美味しいし一食の食単価も安いです^^

 応援クリックして行きます。Good luck

 ・・・・・ (April 9, 2013 07:33:13 AM)

Re:車麩と新たまねぎのしょうが焼き♪(04/08)  
ハム助8686  さん
おはよう~^^
りんりんさんは夢の中かな?
昨日は午後から日差しが暑かったね^^;今日も晴れそうだね^^

車麩なかなか見かけないんだよね・・・^^;りんりんさんのレシピ見るたび食べてみたいなぁ・・・と思うんだけどね。
メタボの私にもぴったり(*≧m≦*)
今日も元気にぼちぼち頑張ろうね~♪ (April 9, 2013 08:22:07 AM)

Re:車麩と新たまねぎのしょうが焼き♪(04/08)  
おはようございま~っす!(・∀・)ノ
今ちょっと風が吹いてきて、肌寒いですが、お天気は快晴ですよ~^^
昨日の人参のポタージュ美味しかったですよ~。
リピしまくってます^^
残ったので、アレンジのドリア?も食べようかと思ってますよ^^
車麩が、豚ばら肉に見える~~(≧▽≦)PP (April 9, 2013 09:03:46 AM)

Re:車麩と新たまねぎのしょうが焼き♪(04/08)  
姉男  さん
おはよ~♪

私も車麩好き!モチモチ感がいいんだよね~(*´∇`*)
こういう使い方もあるんだね。
お肉の代わりにヘルシーでいいね。カロリーもダウンできるし♪

昨日、りんりんさんのアップしてた人参のを作ったよ!
わしわし人参が食べられて、よかった!
今日のお昼頃アップしようと思ってるの。ウフフ♪(* ̄ー ̄)v

そっちは天気が良くて暖かくていいな。
コッチはまだ最高気温10℃くらい。
薄手のコートが手放せないわ~。

応援ぽちぽち☆ (April 9, 2013 09:45:15 AM)

Re:車麩と新たまねぎのしょうが焼き♪(04/08)  
おはようございます(^^♪

やっとアップ出来るお元気が出て来られましたね(#^.^#)

車麩、なかなか、こちらのスーパーで、見つからなくて。。。
先日、クックパッドに掲載されている、車麩と海老のチリマヨソース和えを作ろうと探しましたが、ありませんでした(>_<)
普通の麩でも出来ますか?
コバルトさんに、この車麩のレシピ、紹介して、おいしそうなので、作りたいのです。

車麩と新たまねぎのしょうが焼き♪も作りたいです。

とにかく、お元気になられて、良かったです(#^.^#) (April 9, 2013 10:22:49 AM)

Re:車麩と新たまねぎのしょうが焼き♪(04/08)  
花1218  さん
カロリーも気にしないでパクパクいきそうですね^^
新玉ちゃん美味しいものね~
煮豚 日本酒をたっぷりいれて(150ミリくらいとひたひたのお水) 圧力鍋で煮てみました
もうちょっとジューシーにならないものかしら・・
もも肉だからかしら・・ね? (April 9, 2013 11:05:36 AM)

Re:車麩と新たまねぎのしょうが焼き♪(04/08)  
かつっぺ さん
こんにちは。

車麩とうのもいわゆる麩なんですよね。
それを生姜焼きですか。なるほどヘルシー♪
(April 9, 2013 11:16:40 AM)

Re:車麩と新たまねぎのしょうが焼き♪(04/08)  
こんにちゎ(*^^*)

最近、気温の変化がありすぎて体もついてくのが
大変ですね
体調崩されないようお気を付けくださいね

ダイエットにも良さそうなレシピですね
でも車麩がないなぁ~
探してみますね~ (April 9, 2013 02:17:38 PM)

Re:車麩と新たまねぎのしょうが焼き♪(04/08)  
よりすぐり  さん
りんりんさん、こんにちは

お麩がお肉みたいですね、これはカロリーも低目でいいですね。最近お麩を食べていません。いろいろレシピあるんですね。私はお味噌汁に入れるだけしか知りませんでした。
(^J^)☆彡 (April 9, 2013 03:07:07 PM)

Re:車麩と新たまねぎのしょうが焼き♪(04/08)  
見た目は殆ど分かんないかんじの生姜焼きだ〜
ヘルシーでいいですね☆

今日は 普通に豚肉でニラ肉炒めにしちゃった〜(レバー嫌いなので豚肉です(笑))

応援PP! (April 9, 2013 09:09:28 PM)

Re:車麩と新たまねぎのしょうが焼き♪(04/08)  
こんばんは。
「じゅわじゅわ餃子」のつくレポ承認頂きありがとうございます。
「車麩と新たまねぎのしょうが焼き」美味しいでしょうね。
車麩もあり、新玉ねぎも近々送られてくる予定です。
作ってみますね。
☆☆P (April 9, 2013 09:24:14 PM)

Re:車麩と新たまねぎのしょうが焼き♪(04/08)  
sapuri  さん
こんばんは^^

車麩って食べたことないです。

沖縄の圧縮麩はたま~に食べるんですけどね^m^

ウェイパーが染みこんでいたら美味しそうですね^^
新玉ねぎの季節なんですね♪

PP☆彡 (April 9, 2013 10:08:15 PM)

Re:車麩と新たまねぎのしょうが焼き♪(04/08)  
hime0809  さん
こんばんは(*^_^*)

車麩の生姜焼き美味しそうですね。
ヘルシーでいいかもです。

いつもりんりんさんのレシピには感心してしまいます。

ポチっと!応援です。 (April 9, 2013 10:23:10 PM)

Re:車麩と新たまねぎのしょうが焼き♪(04/08)  
la-ta  さん
生姜焼き炒め
おいしいですよね!
マヨネーズと食べました

私もお料理したの
またUPしようかなー
おやすみなさい

(April 9, 2013 10:42:46 PM)

Re:車麩と新たまねぎのしょうが焼き♪(04/08)  
shikuramen7777  さん
車麩って最近食べてません。
子供の頃はよく食べていました。
煮物の感触が懐かしいです。
きれいな色に焼けていて、食べてみたいですね~。 (April 9, 2013 10:58:53 PM)

Re:車麩と新たまねぎのしょうが焼き♪(04/08)  
こんばんわ
「 ヘルシー 」 過剰に反応してしまう 言葉です(*^_^*)
生姜は 体にいいですし・・
とっても美味しそうです。
応援P!   (April 9, 2013 11:01:04 PM)

Re:車麩と新たまねぎのしょうが焼き♪(04/08)  
jun281  さん
こんばんは

車ぶと新玉ねぎで美味しそうなお料理が
出来ますね 簡単でヘルシーなレシピですね
車ぶ自宅にたくさん余っていますので
早速作ってみます

明日は新宿御苑で撮影会指導で出かけます 八重桜が満開なので撮影に行きます 準備があるので早朝から出かけます帰りも打ち上げがあるので遅くなりそうなので深夜の応援しておきます

応援ぽち☆ (April 10, 2013 01:12:55 AM)

Re:車麩と新たまねぎのしょうが焼き♪(04/08)  
itao88  さん

Re:車麩と新たまねぎのしょうが焼き♪(04/08)  
こんばんは。
今日はブログをの更新がないようで、
応援だけで失礼します。
☆☆P (April 11, 2013 07:37:16 PM)

Re:車麩と新たまねぎのしょうが焼き♪(04/08)  
こんばんわーん♪

車麩おいしいね~♪じゅわ~っと感がすき~♪
新玉もやわらかくていいね。
春の味覚だね~。

私引っ越すことにしたよ~。
いつもあたたかいコメントありがとうね~。
またりんりんレシピみにくるからね。
季節の変わり目で体調崩しやすい時期なので
無理しないようにしてね♪ (April 11, 2013 08:34:16 PM)

Re:車麩と新たまねぎのしょうが焼き♪(04/08)  
こんばんわ
お大事になさって下さい。
応援P!  (April 11, 2013 08:36:44 PM)

Re:車麩と新たまねぎのしょうが焼き♪(04/08)  
こんばんは。
御無沙汰しています。

少し、パソコンに向かう余裕が出来てきました。
編み物もやりたくて、うずうずしています。

また、遊びに来ますね。
応援、ポチ
(April 12, 2013 08:07:23 PM)

Re:車麩と新たまねぎのしょうが焼き♪(04/08)  
皆様コメント有難うございます!
今日は更新出来そうです。遅くなりましたが・。
回れる限り皆様のところへお伺いします、今まで
すみません。 (April 12, 2013 09:55:00 PM)

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