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May 17, 2007
テーマ： ダイエット！健康！美容！(47194)
カテゴリ： 健やかに
痩せたいがために 無理な減量ダイエットをつづけてる間にも
カラダはその維持のために 骨から必要な栄養成分を抜き出す
結果、骨密度が減少するというようなコワイ話知ってますか
骨身を削るという言葉がありますが、まさかそんな
文字通りのことがおきてるなんて（たとえ話じゃなくって
減らしたいのは 内臓脂肪なのに
骨や筋肉が減ってしまっちゃ
まして 骨をつくるのは 並大抵じゃない
（育ち盛りの子供じゃないし）
知らず知らずに、栄養のバランスや
必要量にどどかない偏った食生活で
骨密度が減少してしまうリスクがあるなんて
やっぱり もうすこし 骨粗しょう症 の本も見ときますか
外見よりも中味とはよくいったもの
痩せたバディばっかり目をむけるより
骨まで愛して～♪
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