おいしいものが好き！～平凡主婦のよくある日常～

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2008.11.23

骨が足りてない～～！！

テーマ：今日のお出かけ～(8199)

カテゴリ：おでかけ

でも、これと言って何の予定もなく

また長男も期末テスト前ですので、「勉強じゃぁ～～～～！！！」と叫んでおりました。

ところが昼ごろ、長男のお友達（Ｓ君）から電話があり

「大阪城公園でイベントやってるけど、来ないか？」と言う。。

長男はもちろん、お兄ちゃんに付き合わされて家に籠ってる娘も行きたがり

私もせっかくの連休だしな～。。。と思ったので出かけてきました。

長男はＳ君と合流して、二人で別行動（２人とも携帯を持ってるからね～）

Ｓ君と一緒にＳパパ＆Ｓママも来てましたが

もちろんラブラブなお二人（笑）のお邪魔をするほど無粋じゃないですよ、私

私は娘と二人で、これまたイベントを見て回っていました。

すると広場で骨量検査を無料でしてくれているブースがありました。

牛乳普及協会だか、何だかってところが出してるようですが

せっかくなので私と、それに娘も量ってもらいました。。

先ずは娘の骨量は、これが検査員の人が「お譲ちゃん、すごいね～♪」と

ちょっと驚くくらい、骨密度が高かった

なにせ乳製品と納豆が大好きだもんね～(^_^;)

そして私・・・

たしか３～４年前に計った時は、年齢に対して１００％と十分な骨量だった

毎日チーズなんかもよく食べてるし、きっと大丈夫！

・・と、自信はあったんですよ～

ところが、ところが

「ちょっと少ないですね～。。ちょっと気をつけないとダメですよ～」

とか言われ、グラフを見ると年齢のボーダーラインぎりぎり・・

うっそ～～～～～

なんで？どうして？

その後、栄養士さんの相談を受けると

どうやら骨が減ってしまった原因は、

一昨年の夏に３ヶ月で１０キロ落としたダイエット

それにお酒もカルシウムが流出する一因になるらしい。。

さらにこの頃は、長男が夕食時に

「お代りないの？？足りねえ～～～！！！」とか言う事がよくあって

結局、私の分をあげちゃったりしてるもんね～

でもって私の夕食は酒がメインってことも珍しくない

これはイカンわっ！！

しかし、納得できないのが長男なのよ

長男も意外と骨量が少なめで（足りないって程でもないけど・・）

卒業式の直前に骨折していたＳ君よりも少なかったの。。

給食が無くなって、お昼に牛乳を飲む事は無くなったけど

けっこう長男のお弁当は気を付けて、カルシウムも入れてるし

チーズや小魚も食べさせてるし

妹と比べても、摂取カルシウム量が少ないって事は無いはずなんだけど？？

これってやっぱり、成長の為に消費される量が多くて

摂取量が追い付いてないって事なのかしら？

とにかくこのままじゃいけないわっ

カルシウム増量キャンペーンをさらに強化しなくてはっ！！