すみれの谷

家の中は爽やかなのに、外の日差しはずいぶんと暑くなっています。

外に出るとやっぱり６月かなとも思います。

でも、まだまだ・・・こんなもんじゃないです６月。

今週末に向けてどんどん平年並みに気温が上がっていくという予報です。

それに伴って、湿度もあがっていくのでしょう。

さて、今日の特別トレーニング最終日。

きつさは変わりませんが、それでも初回に比べたらどの動きもだいぶ稼動範囲も広がり腕立てに至っては、これまでで一番体を落とすことができて、一応腕立て伏せと呼んでもいいかな？というぎりぎりのところまでになりました。

しかも３セット（８回→９回→１０回）というカタチも無難にこなせました。

これ続けないとすぐまた落ちてしまいそう・・・なるべく頑張る！（笑）