雨ばかり降って毎日が楽しくない日が続きましたが

やっと、天気の良い日が私の住んでいる所は2日~3日続いて

います、週に2度くらい言っていた早朝喫茶店も

圧迫骨折の後2ヶ月近く入院した後は体調も良くなく

精神的にも落ち込み、肺気腫が進んできた感じと

圧迫骨折の痛みが少しは良くなりましたけど

思った程取れず、毎日、毎日しょぼくれていましたが

その間に訪問療法士さんに来てもらい

身体をほぐしたり揉んだりしていましたが他にも

方法や胸の体操などとても長い時間は出来ませんでしたが

10分~20分くらい毎日２回くらいやっていましたら

自分ではわからないのですが、訪問療法士さんが

私のしている他にもなんか運動をしていますかと？

聞かれましたのでないちゃんさんに教わった

事をやっていますと言いましたら、矢張りそうですか

私がやってない所まで少し筋肉がついてきたので

お聞きしましたと言われました、

療法士さんが来て1ヶ月が過ぎますが少しづつでも

身体に良いことをしていますと変わってくるのだと

しみじみ思いました、とても未だ痛かったり息苦しかったりで

ないちゃんさん有り難う御座いまました、

今後とも宜しくお願い致します。