Carpe Diem ♪

Profile

Rosa Rossa

フォローする

Calendar

フィギュアスケート

(43)

Favorite Blog

ふわっと。 eyebrowushiさん
かぷっとぽちっと cuppuさん
たそがれてレスポ香… めるも*さん

Freepage List

ローマで日本時間の新年を迎える。

< 新しい記事

新着記事一覧(全1044件)

過去の記事 >

2010年05月01日

起きつつあります。

1週間前は午前6～7時に起きる｢良い子リズム｣だった私。
でもその時から嫌な予感はしてました。
この｢良い子リズム｣、長く続いたためしがないからです。
案の定1週間後の今はこんな時間になっても寝付けないし起きるのは朝10時だし。
こうなるともう一日10～30分ずつ後にずれていくようになります。
ということは連休明けは午前4時就寝、お昼前後起床がデフォルトに。

これちょっとまずいんですよ･･･連休明けはどうしてもはずせない用事が入ってるから。
しかも朝早くからの行動を求められる予定なんです。
)
体調すぐれないまま雨の中予定をこなすのはちょっと･･･

リズム障害って外からはわかりにくい疾患だけに厄介なんですよね。
理解してくれる人もごく少数だし人によっては｢ただのサボり病｣って言うし。
でも小中高大と授業や講義に合わせるのは死ぬほど大変でした。
朝4時にやっと寝付いたと思ったら6時には起きなくちゃならなくて
支度して学校行って･･･そんな日がずっと12年も続きました。
職場ではもっと大変でしたが思い出したくないので書きません。
学生だった頃は体力が有り余っていたから何とか対応できていたんでしょうね。
働くようになってからはさすがにきつかったです。

子供の頃から｢眠りに落ちる｣という感覚がわかりませんでした。

豆電球をじっと見つめてました。
知らないうちに寝てましたが午前2時3時まで寝付けないなんてことはザラ。
今思えば子供の頃から既に立派なリズム障害ですよね。
当時はそんな概念すらなかっただろうし｢私がおかしいだけなんだ｣と思うだけでしたが。

でも愚痴をこぼしたところで私のリズム障害は治りません。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう