お菓子の園　～Rose Garden～

ローズヒップ

。。☆★☆　ローズヒップとは？　☆★☆。。

南米チリのアンデス山麓に咲く野バラの実です。
ドックローズという品種の野ばらの実を天日で乾燥させ、細かく砕いたものがローズヒップティーです。

天然ビタミンCの宝庫ともいわれるこのローズヒップは、外皮には植物で最も多くのビタミンＣが、また赤い果肉には βカロチンが豊富に含まれているところから、お肌を美しく健康に保つ効用があるとされています。
テレビ番組で紹介されてから日本でも人気が急上昇して、よく知られるようになりました。

【ローズヒップ成分量】
※成分量（100g中）
　◆ビタミンA ほうれん草の約2倍以上
　◆ビタミンC レモン果汁の約10倍以上
　◆鉄ほうれん草の約2倍以上
　◆βカロチントマトの約20倍以上
　◆カルシウム牛乳の約8倍以上
　◆リコピントマトの約8倍以上
　◆マンガンわかめの約2倍以上

【嬉しい効能がイッパイ】
　●体の内側からの美肌サポート
　●日焼け防止　シミ・そばかすの予防
　●便秘の解消
　●毛穴の黒ずみを解消
　●風邪の予防、風邪の回復
　●イライラの解消、リラックス効果

【こんな方にオススメ】
　★毛穴が目立って気になる。
　★肌のきめが気になる。
　★疲れやすく、いまひとつ元気が出ない。
　★妊娠中で、赤ちゃんのために、しっかりと栄養を摂りたい。
　★なんとなく元気がない。
　★崩れた体調を早く元に戻したい。

【なぜお肌にいいの？あこがれの肌へのキーワードは、ビタミンＰ・Ｃ・Ｅ！】

多くの女性があこがれる肌といえば、赤ちゃんのような肌でしょう。
キレイな肌に欠かせない要素としてよく知られているのがコラーゲンです。
生まれたばかりの赤ちゃんは、このコラーゲンが一番良い状態なわけですが、紫外線や不規則な生活習慣、間違ったケアのために、傷つき衰えてしまいます。

このコラーゲンの生成と保持に欠かせないのがビタミンCです。
ローズヒップにはレモンの１０倍以上のビタミンCが含まれています。
さらに、ビタミンPの働きにより、壊れやすいビタミンCを保護しその働きは150％も高まるといわれます。

さらに、ローズヒップに含まれるビタミンEは、お肌を傷つける原因、過酸化脂質を普通の脂質に変えてくれます。
ビタミンEはその働きを終えると自ら酸化してしまうのですが、ビタミンPにより働きの高まったビタミンCが、酸化したビタミンEを何度も再生してくれるのです。

この、ビタミンP・C・Eの相乗効果によりイキイキとした肌を保てるわけです。

ビタミンＰ　　　　　壊れやすいビタミンＣを保護し、その働きを高める。

ビタミンC 　　　　　コラーゲンを生成・保持、さらにビタミンEを再生させる

ビタミンE 　　　　　お肌の大敵、過酸化脂質を退治する

【お肌だけじゃない。ローズヒップの効果に期待！】

リコピンにはベータカロチンの2倍、ビタミンＥの100倍の抗酸化能力があり、活性酸素の働きを抑制し、生活習慣病にも良い作用を及ぼします。
他にも、ビタミンB1・B2・βカロチン・カルシウム・鉄分などを含んでいるため、疲れた体を回復に導いたり、スムーズなお通じ、生理痛の軽減などが期待できます。
また、風邪の予防など免疫力のアップや肝臓の機能強化の作用があるという研究発表もあります。
ローズヒップティーは、健康を維持するのに大変適したハーブティーだといえるでしょう。