肉体的に痛いです。

ん～、シェイプボクシングをやりすぎなのか？

それとも筋トレが間違っているのか？

とりあえず所々が痛い。

その中でも特に肩。

右ストレート時に肩を入れるのが駄目なのでしょうかねぇ。

確実に筋肉痛ではなく中の痛み。

ダンベルはあと二日ぐらいはやめておこう。

では、短いですがこの辺で(#ﾟДﾟ)/~~

[返信]

ハンク＞お前は嫌というほど迫力はわかってるやろｗｗじゃぁ、電気を土産にｗｗ