ルビーのお気楽ライフ

January 24, 2009

この筋肉痛は…！？

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テーマ：ダイエット始めるぞぉ！！(1657)

カテゴリ：楽しく痩せましょ♪

昨日の歩数７３０９歩
今日の体重５５．０キロ
体脂肪２６．４
基礎代謝１１９３

あら　また減っちゃったね　基礎代謝
体重はやっと正月前に戻ったか

昨日は冬の嵐でして
風はすごいし　雪ではなく雨がザンザン
悲惨な状況だった中での７千歩越えは

そして昨日からワタクシに起こっている体の異変
それは　筋肉痛

最初はヘソの右横　奥深く（脂肪の下）に
鈍い痛みが発生しましてね
もしかして筋肉痛かもしれないけど
何故に右だけ？と不思議でした

で　昨日は一日エクササイズインナーを
（長い名前だな…略してエクパンでいいべ？）
履かずに過ごしましたの
そしたら　今朝
今度は両太ももが筋肉痛

歩き回ったせいなのか
一昨日の長時間のエクパン効果なのか
原因ははっきりしませんが
もし　パンツの効果なら
えらいことですぜ！

パンツ履いて普通に暮らしてましたから
いつもより歩数も少なかったくらいだし

腹筋の痛みは消えましたが
太ももの痛みが消えるまで
パンツの着用は控えてみます
痛みが完全に消えてから再着用して
効果を確かめてみたいと思います

いやはや
パンツで筋肉痛だったら
すごすぎないか？
中年女は　時間を決めて履いたほうが良いのか？

たしかに　トイレで用を足した後なんか
履く時にすごいことになるんだよね
（色々想像してみよう！）（恐）
力入りまくりっすよ！

筋肉痛が治まるのが楽しみですね
うっしっし

さてさて
昨日の悪天候はどこへやら
今日はスバラシイ晴天です
冷え込みもスバラシイ！！！
鼻毛も凍りつく冷気ですわ～！

ブログ更新が終わったら
パンでも買いに行ってきますかね
暖かくしてね

ではでは皆様も　暖かい一日を！

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