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February 14, 2009
カテゴリ： ジャイアン日記
昨日の歩数１０２０５
今日の体重５４．４
体脂肪２５．６
基礎代謝１１８０
おお！体重が５４キロ台キープ
しかし 基礎代謝は減ってしまった およよ
ステッパーが来てから 一万歩が続いてますね
昨日はがしがし いっぱい踏みました
で １０分踏むと大体７０カロリー消費するんですな
しかも ほんのり汗かくし…いいじゃん
ふむ １０分１セットで行きましょうか
さて 久しぶりにジャイアンネタ
今日は図書館へ 読み聞かせを聞きに行きます
たまごにいちゃん
このお話を大型紙芝居で やるらしい
面白そうすね
親子で楽しんできます
ではでは皆様 チョコ食って 楽しい土曜日を♪
今日の体重５４．４
体脂肪２５．６
基礎代謝１１８０
おお！体重が５４キロ台キープ
しかし 基礎代謝は減ってしまった およよ
ステッパーが来てから 一万歩が続いてますね
昨日はがしがし いっぱい踏みました
で １０分踏むと大体７０カロリー消費するんですな
しかも ほんのり汗かくし…いいじゃん
ふむ １０分１セットで行きましょうか
さて 久しぶりにジャイアンネタ
今日は図書館へ 読み聞かせを聞きに行きます
たまごにいちゃん
このお話を大型紙芝居で やるらしい
面白そうすね
親子で楽しんできます
ではでは皆様 チョコ食って 楽しい土曜日を♪
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