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ルナムーン2005
天然の月太としっかり者の月香と月野家の記録 ☆母の体重、子供の偏差値、反比例になるように頑張ります☆
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September 30, 2006
テーマ： ダイエット日記(24687)
カテゴリ： 美容 ダイエット編
47.5kg 前日－100g 体脂肪率27.1％
昨夜、野菜チップルを二袋食べた。
おかげさまで、たくさんあった野菜チップルもだいぶ減った。
どなたかに差し上げようと思っても、美味しいのか？と言われると迷う品です。
朝 青汁低脂肪牛乳(コラーゲン、黒ゴマきなこ入り) コーヒー
月太が、算数の補講のために10時半から塾へ行くので送っていく。
その帰り、バナナ酢が無くなったので、今度はりんご酢を購入。
フルーツ酢は、口あたりが良いので、ついつい飲みすぎてしまう。
それで、2倍で薄めるところを、4倍で薄めて、1日に3杯くらい飲んでいる。
昼 おろしうどん(ほうれん草) コーヒー
大根を１本おろすために、久々に、電動おろしマシーンなるものを登場。
少し、おろすくらいなら、手でおろすけど、1本となると大変ですからね。
このおろし器、音はうるさいけれど、やっぱり早いから、大量におろす時に使用。
午後は、月太と月香のスイミングスクール。
二人とも風邪気味だけれど、進級テストなので行くことにした。
二人とも１級上がった。
帰宅後、すぐにお風呂
今日は、カモミールのバスボムを使用。
最近、出る汗は、更年期特有のような、ジワ～っていう嫌な汗
久々にゆっくり入浴して、老廃物を出す汗をかきたい。
で、カモミールの薫りに包まれて、リラッ～クスしようと思っていても、
「この後、月太に何の勉強をさせようか？」
「明日は、また文化祭へ行くから、今日中に塾の宿題を終わらせたいなー」
とか考えて、ちっともリラックスできなかった
豚のしょうが焼き(３枚) ツナとプチトマトのサラダ おろし納豆 豆腐ワカメ味噌汁
本当は、た～ぷりのおろしポン酢で豚肉を食べようとしたけれど、
子供はしょうが焼きしか食べないから、2種類作る予定だったけど、つまり、面倒になった
大根おろしは、血液サラサラにしてくれて大好き
昼のうどんにも、これでもかー！というくらいにのせても、まだ残っている。
それで、納豆に大量にのせて食べることにした。
間食 バナナ ヨーグルト 黒糖キャンディー(3個) りんご酢
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